💤 Від чого ми найбільше втомлюємося❓
🧩 Ми стомлюємось від усього, що нас не надихає, що ми робимо проти своєї волі, що не приносить нам радості чи задоволення.
🧩 Втома накопичується від роботи, яка не відповідає нашим інтересам і здібностям, від стосунків, у яких ми не почуваємося коханими та необхідними, від способу життя, який не відповідає нашим цінностям та цілям.
✅ Щоб втомлюватися менше, потрібно почати жити більш свідомо та наповнено. Важливо знайти роботу, яка приносить радість і задоволення, побудувати стосунки, в яких ми відчуваємо себе коханими та потрібними, а також створити спосіб життя, що відповідає нашим цінностям та цілям. Важливо навчитися відпочивати та розслаблятися, дбати про фізичне та психічне здоров'я.
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація
🧩 Ми стомлюємось від усього, що нас не надихає, що ми робимо проти своєї волі, що не приносить нам радості чи задоволення.
🧩 Втома накопичується від роботи, яка не відповідає нашим інтересам і здібностям, від стосунків, у яких ми не почуваємося коханими та необхідними, від способу життя, який не відповідає нашим цінностям та цілям.
✅ Щоб втомлюватися менше, потрібно почати жити більш свідомо та наповнено. Важливо знайти роботу, яка приносить радість і задоволення, побудувати стосунки, в яких ми відчуваємо себе коханими та потрібними, а також створити спосіб життя, що відповідає нашим цінностям та цілям. Важливо навчитися відпочивати та розслаблятися, дбати про фізичне та психічне здоров'я.
ЦЕ Ж БАЗА|Психологія|Мотивація