❗️ Як запобігти утворенню тромбів ⁉️
✅ Підтримуйте водний баланс. Багато людей споживають недостатньо води. Мова йде про кип'ячену природну воду, а не про інші рідини. Доросла людина повинна пити щодня 2-2,5 літра води, а в спеку — ще більше. Звичайна вода є потужним засобом запобігання утворенню тромбів.
✅ Продукти для розрідження крові: оливкова та лляна олія, яблучний оцет, часник і цибуля, лимони, насіння соняшника, буряк, томати, томатний сік, вівсяна каша, ягоди малини, чорниці, журавлини, суниці, вишні, черешні, імбир.
❗️ Маєте включити принаймні 2-3 продукти з цього списку до свого раціону.
✅ Продукти, що згущують кров: чорноплідна горобина, шипшина, білий хліб, банани і манго, багато трав (звіробій, валеріана, кропива).
‼️ Уникайте факторів, що підвищують в'язкість крові: куріння, алкоголь, велика кількість солі, сечогінні, гормональні та протизаплідні препарати.
💊Медична Скринька💊
✅ Підтримуйте водний баланс. Багато людей споживають недостатньо води. Мова йде про кип'ячену природну воду, а не про інші рідини. Доросла людина повинна пити щодня 2-2,5 літра води, а в спеку — ще більше. Звичайна вода є потужним засобом запобігання утворенню тромбів.
✅ Продукти для розрідження крові: оливкова та лляна олія, яблучний оцет, часник і цибуля, лимони, насіння соняшника, буряк, томати, томатний сік, вівсяна каша, ягоди малини, чорниці, журавлини, суниці, вишні, черешні, імбир.
❗️ Маєте включити принаймні 2-3 продукти з цього списку до свого раціону.
✅ Продукти, що згущують кров: чорноплідна горобина, шипшина, білий хліб, банани і манго, багато трав (звіробій, валеріана, кропива).
‼️ Уникайте факторів, що підвищують в'язкість крові: куріння, алкоголь, велика кількість солі, сечогінні, гормональні та протизаплідні препарати.
💊Медична Скринька💊