Банка щастя
Зробіть собі Банку щастя.
Займає 30 секунд.
Завжди є щось, що можна покласти у банку.
Навіть у гіршому дні є мить щастя (ну чи, принаймні, найменше гірше з найгіршого за весь день).
Пиши ці записки навіть не в найлегші моменти: у лікарні, серед болю, переживаючи втрату, у найважчі часи.
Завжди можна знайти щось, за що можна подякувати комусь конкретно або Всесвіту, Богові... або щось що принесло радість, приємні відчуття.
Дякую вам мої
✨✨✨✨✨✨✨за підтримку,реакції за те що залишеєтесь на каналі✨
Здорові та красиві✨
#коучінг
Зробіть собі Банку щастя.
Щодня, під кінець дня, на якомусь листочку паперу записуйте один щасливий момент (можна й не один). І відправляй записку до банку.
Займає 30 секунд.
Завжди є щось, що можна покласти у банку.
Навіть у гіршому дні є мить щастя (ну чи, принаймні, найменше гірше з найгіршого за весь день).
Пиши ці записки навіть не в найлегші моменти: у лікарні, серед болю, переживаючи втрату, у найважчі часи.
Завжди можна знайти щось, за що можна подякувати комусь конкретно або Всесвіту, Богові... або щось що принесло радість, приємні відчуття.
Дякую вам мої
✨✨✨✨✨✨✨за підтримку,реакції за те що залишеєтесь на каналі✨
Здорові та красиві✨
#коучінг