Багненко про війну і Херсон


Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian
Category: Blogs


Херсон.
Життя під час війни в Україні і Херсоні.
Наслідки війни
Волонтерство.
Херсон та Південь України.
Наслідки підриву ГЕС
Думки вголос.
Щоденник війни.
Зв'язок - @bgnnk

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Blogs
Statistics
Posts filter


Forward from: Закнижжя!
«Переживаючи скорботу» - книга, яка допомагає в проживання горя після втрати.

Клайв Льюіс - той автор, якого я відкриваю все більше.
Спочатку Хроніки Нарнії.
Потім «Листи Крутеня»
Він відомий богослов і письменник, близький друг Толкіна, ветеран 1 світової війни і дуже розумний автор.
Для мене він глиба, про яку я багато чув, але читав небагато

Зараз я вивчаю тему втрат і проживання втрат.
В моїй роботі в шпиталі - це одна з тем, з якою я найбільше стикаюсь. Смерть побратима. Смерть найближчої людини.

І знайшов неоціненну книгу.
Це щоденник, який відомий письменник вів для себе.

Він втратив кохану дружину, з якою одружився, в 54. Втратив від важкої хвороби. Одружився він з нею вже на стадії, коли розумів, що вона може померти.


Я не зустрічав кращого опису того, що проживає людина при втраті близького, аніж в книзі Клайва Льюіса “Переживаючи скорботу”.
Він писав щоденник для себе - з питаннями до себе, до Бога і до всього світу. Тут для мене він трохи схожий на книгу Йова у Старому Заповіті - розпачем, болем і інтенсивністю.
Іноді навіть відчуття ніби підглядаєш за людиною.

А потім з цього народилась тоненька книжка.
Найцінніше в ній те, що він автор, який вміє глибоко думати - спостерігає сам за собою і ділиться цим, як оголеною правдою.

Ось що він пише про початок і шоковий стан:
“Ніхто не казав мені, що скорбота схожа на страх. Мені не страшно, а відчуття, ніби страшно. Те саме тремтіння в животі, той самий неспокій, позіхання. Я невпинно ковтаю слину. Іноді вона відчувається, як легке сп’яніння чи контузія. 

Між мною і світом висить щось на кшталт невидимої ковдри
. Я помітив, що мені важко сприймати будь-чию розмову. Чи, можливо, важко хотіти її сприймати. Це так нецікаво.
Проте мені хочеться, щоб поблизу були люди. Мені лячно, коли будинок пустий. Якби лише вони говорили одне з одним, а не зі мною

Це так точно і влучно.
Людина в горі потребує присутності інших.
Але все, що люди кажуть їй - це біль. Бо ніхто не може пережити і відчути біль іншої людини. І часто слова тільки погіршують.

Вся його книга - це суцільний крик і біль. 

“Це четвертий - й останній - порожній зошит, який я знайшов у будинку; чи майже порожній, оскільки вкінці є кілька сторінок, списаних дуже давньою арифметикою Дж.
Я дозволю йому обмежити мої нотатки. Я не купуватиму для них нових зошитів.
Оскільки ці записи були захистом від повного краху, певним запобіжним клапаном, вони принесли свою користь. 
те інше, що я планував, виявилося грунтованим на непорозумінні. Я вважав, що зможу описати стан; скласти мапу журби. Проте журба виявилась не станом, а процесом. Їй потрібна не мапа, а історія, і якщо в якийсь довільний момент я не припиню цю історію писати, то немає жодної причини, чому я взагалі маю коли-небудь спинитися. Щодня можна записати щось нове.
Скорбота схожа на довгу звивисту долину, де будь-який поворот може відкрити абсолютно новий краєвид. Як я вже зазначав, не з кожним вигином це трапляється. Іноді сюрприз буває протилежним: перед вами простягається точно такий же ландшафт, який ви здавалося, залишили далеко позаду. Саме тоді ви замислюєтеся: а чи не є ця долина траншеєю, що веде по кругу. Та насправді це не так. Є часткові рецидиви, проте послідовність неповторна.”


Існують етапи горя, фази горя і задачі горя. Але в книзі Льюіса можна простежити те, як він це проживає.
Книга маленька.
Всього 94 сторінки.

Але якщо ви проживаєте втрату або біль - то споглядання того, як проживає цей процес інша людина може бути для вас терапевтичним.

А якщо вам важливо дізнатись про це більше - до речі, я веду майстер-клас на цю тему 20 січня. (Лінк на реєстрацію тут: https://forms.gle/myULpSGsHMisMFwz6)
Приходьте.

А книга Клайва Льюіса справді терапевтична і турботливо допомагає опрацьовувати власні втрати. Раджу.

До речі, які книги про горе і горювання ви знаєте?

P.S. Тут буде ще про Клайва, думаю, бо я купив всі книги його, які існують. Про них якось окремо напишу.
@BagnenkoText


Ну як так?
СБУ затримала у Херсоні коригувальника РФ, який наводив артилерійські удари по місту.


Коригувальником виявився 34-річний місцевий, який співпрацював з окупантами через спеціальний чат-бот російської розвідки.

⏺За матеріалами справи, він сам написав росіянам та запропонував співпрацю в обмін на гроші. Завданням чоловіка була фіксація наслідків російських «прильотів» по Херсону.

⏺Після обстрілів херсонець виходив на місце влучання та пересилав у ворожий чат-бот координати локації і дані про масштаби руйнувань та постраждалих осіб.

⏺За наявною інформацією, окупанти використовували ці відомості для підготовки нових та коригування повторних артударів по Херсону.

СБУ затримала чоловіка поблизу його помешкання. При обшуку у нього вилучено мобільний телефон із доказами його злочинів.

❕ Херсонець перебуває під вартою. Йому загрожує довічне ув’язнення з конфіскацією майна.

Матеріали: МОСТ
@bagnenkoDaily


Forward from: Твой ободряющий психолог
Як проживати втрати?

В житті зараз так багато втрат, що ця тема просто обов’язкова для вивчення. Навіть якщо в вашому житті їх немає. Але якщо ви проживаєте втрату - тим більше важливо розуміти.
Як працювати з горем.
Як підтримати іншого.
Які види втрат існують (бо окрім смерті є чимало втрат, які теж важливо усвідомити й опрацювати).

Ці теми вже достатньо вивчені в психологічному середовищі, але недостатньо висвітлені саме для простих людей.

Тому я хочу поділитись цими знаннями, бо їх чимало. 

Запрошую вас на майстер-клас, який допоможе краще зрозуміти, що переживають люди при втраті, що переживають військові, як можна допомогти собі й іншим.

Ви дізнаєтеся:
✅ Про типи втрат.
✅ Як проживати втрату і як допомогти у цьому іншим.
✅ Чого не варто говорити людині, яка переживає втрату.
✅ Про горе і допомогу людині в горюванні. 
✅ Які задачі варто виконувати в горюванні
✅ Що підтримує іншого при втраті

Більше інформації в картках. 

Майстер-клас відбудеться 20 січня, понеділок.

Вартість: 490 грн. 
Частина коштів піде на дитячі книги для бібліотек Херсонщини. 

Також буде проходити психотерапевтична група, кількість місць обмежена – лише 7.
Група підтримки – це простір довіри, поваги та взаємопідтримки, в якому є можливість побути серед людей зі схожим досвідом, отримати підтримку та турботу. А фахові психологи допомагають проживати біль та розпач, гнів та тугу.

ЦІЛІ нашої терапевтичної групи:
- Допомогти прожити найбільш здоровим способом процес горювання та втрати.
- Створити атмосферу безпеки та довіри для всіх учасників групи у проживанні сильних почуттів та емоцій.
- Отримати підтримку. Багато людей, як і ви, потребує підтримки. Дуже важко вибиратися з біди самому, але у групі ви не залишитеся одні у своєму горі.
- Допомогти адаптуватися до нових змін як в особистому житті, так і в соціальній сфері.
- Знайти нові ресурси для нового життя.
- Направити процес горювання у здорове русло.

Гарантією резервації місця у групі є повна передоплата першої зустрічі на карту.
Реєстрація відкрита. Запис в групу після попередньої співбесіди по телефону/онлайн.

Приєднуйтеся, якщо після втрати минуло 5–6 місяців.

Група буде проходити окремо від навчання.
Ви можете записатись виключно на навчання, бо проживання в групі - це окремо.

Реєстрація тут:
https://forms.gle/myULpSGsHMisMFwz6

@BagnenkoPsy


Депутат російської Госдуми Анатолій Вассерман (читачі, що знають цього персонажа, вже тут почнуть сміятися) днями заявив, що російська імперія після кожного розвалу відновлювалася і ставала все більшою.

Очевидно, російська імперія стала більшою після звільнення Польщі та Фінляндії сто з гаком років тому.

Ще більшою російська імперія стала після 1991, коли отримали свободу Україна, Грузія, Литва та інші "союзні республіки".

Ще більшою імперія має стати після третього розпаду, який нині наближається.

(Все це сарказм, якщо хтось не зрозумів.)

#MakeRussiaSmallAgain

Правду кажуть англійці: весь світ поділяється на тих, хто не вчив історію, і тих, хто вчив і з жахом спостерігає за першими.

Валерій Пекар
@bagnenkoDaily


Якщо ви хочете побудувати ту країну, куди повертатимуться її сини та дочки, якщо ви хочете побудувати країну, звідки виїжджатимуть тільки в сезон відпусток, якщо ви хочете побудувати країну, яка не матиме почуття страху за майбутнє, то зробіть лише два кроки:

1. Прирівняйте корупцію до зради Батьківщини, а корупціонерів — до зрадників, аж до сьомого коліна.

2. Зробіть три професії найоплачуванішими і найшанованішими. Це — військові, вчителі та лікарі.
І найголовніше — працюйте, працюйте і працюйте, бо ніхто, крім вас, не захистить вас, ніхто не нагодує вас, крім вас самих, і ваша країна потрібна тільки вам і більше нікому.

Коли це стане не просто словами і простим гаслом, а стане образом вашого життя, значить, ви досягли свого...»

Голда Меїр.


Forward from: Твой ободряющий психолог
Думки військових

Думки військових - це рубрика, де я розміщую шматочки бесід без імен і деталей, щоб просто показати про що живуть і думають військові.
Інформація почищена, прибрана обсценна лексика, локації і дати, залишаються тільки думки:

Не можу заснути
Слухаю легкі лекції.
Це давно вже у мене.
Ліки компенсують проблеми зі сном
Повинен щось слухати, щоб мозок абстрагувався від проблем зі сном.
Стан з одного боку депресії.
З іншого відчай, жах.
Уяви. За тобою полює снайпер.
Коли він стріляє — це страшно.
І страх постійно з тобою.
Тобі 2 години чекати. І по тобі буде стріляти снайпер.
Мертві тіла. Вони повсюди. Ми на позиціях, а вони повсюди.
Наступає весна.
Воно розлагається. Я не можу це забути.
Мінометні обстріли.
***
Я нікому не потрібен. Я дзвоню в міністерство ветеранів. «Нема денег» кажуть вони мені.
Виплати прекратились
Перервали лікування.
На роботу не беруть.
Кажуть: навіщо ти нужен.
Я уже списаний.
До війни був водієм.
Піти працювати дальнобоєм. Не можу. Перемикає часто.
Вже нема такого.
Багато агресії.
Намагаюсь менше балакать з гражданскими.
Стараюсь такі моменти зберігати.
Війна поділила людей на хороших і поганих.
Ми нікому не потрібні.
Візьміть любу людину, яка лікується.

Ти коли з військовими — то хоча б на одній хвилі.
Не гражданські.
Всі родня — служить. Всі, хто є.
Брат пропав без вісти.
Я списаний. Рік просидів вдома.
Обіда на все.
Близькі є підтримкою.
Несправедливість розʼїдає зсередини.
Нещодавно
Був в Києві.
Везли двухсотого.
Кортеж везе.
Ніхто не став навіть.
Це така неповага.
Люди зажрались.
Тепер здоровʼя не те.
Думаю, скільки ще протягну.

Всі фрази розміщені з дозволу. Дякую всім за підтримку роботи в шпиталі. Завдяки вам я закупив книги, канцелярію, планшетки, і все необхідне. Якщо є бажання підтримати - банка в коментарях.

🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/3YvCpzVLBV

Дякую за всебічну підтримку. Лайки, репости, донати — все це неймовірно цінно.

Якщо вам це корисно — поставте 💔
@bagnenkoPsy


"Запоріжжя", 2022
Оксана Чілікіна


Forward from: Закнижжя!
Чому важливо підтримувати бібліотеки на Херсонщині?

Я поділюсь своїм болем.
Херсон — місто, де я виріс.І зараз його знищують.

Люди отримують багато серйозного стресу і травматичних спогадів. Бізнес в місті майже стоїть, працюють тільки великі супермаркети.

Після 3-4 години дня в місті життя немає. Трохи ходять маршрутки, люди дест переміщуються, але загалом всі питання вирішуються зранку. Ходити по вулицях іноді дуже небезпечно.

Востаннє я був в Херсоні 2 місяці тому, коли відвідав бібліотеки. Це дивне і дуже незрозуміле відчуття гіркого щастя і небезпеки. Ти розумієш, що прямо сьогодні може прилетіти в будь-який район. Але конкретно зараз тихо.

Я носив бронік — і був як абсолютний дивак. Всі, кого я бачив, постійно живуть в такій небезпеці, але давно вже ніхто не носить тих бронежилетів. Не стільки тому, що їх просто немає на всіх, а просто до небезпеки звикаєш.

Одна з невеликих розрад — це книги.
Книга занурює в прекрасний світ і дає відпочити. І я хочу підтримувати херсонські бібліотеки, відправляючи книги.

Прошу вас про допомогу. Ми зібрали всього 4000. Я хочу купити якісні книги, потрібно хоча б 10, краще 12 тисяч.

Відправляти буду вже 16 січня.
Я планую відправляти книги регулярно.

Ви можете долучитись 2 способами

1. Відправити книги з вашої бібліотеки і ми обережно доставимо їх.

Критерії для книг:
• Україномовні.
• Якісні. Такі, що не шкода на подарунок.
• Теми - художні, психологічні, корисні, цікаві, історичні.
• Для дітей і для дорослих.

Якщо ви хочете відправити книги для бібліотек - напишіть в особисті моїй помічниці @marimoiseieva, вона надасть адресу для відправки.

2. Задонатити. Є налагоджені зв’язки з 4 видавництвами, які дають гарні знижки.

🎯Ціль: 12 000.00 ₴

Посилання на банку: 
https://send.monobank.ua/jar/7ffeV1DctS

💳Номер картки банки
5375 4112 1864 0162

Кожні 50 грн надзвичайно важливі!

Дякую всім за підтримку! Дякую всім, хто вже задонатив і хто надіслав книги!
Ми разом робимо неймовірну справу!

Також прошу про репост, якщо у вас є канал або люди, які можуть долучитись до цієї ініціативи.


На фото я в бібліотеці в Херсоні, коли привіз туди першу партію книг.

@bagnenkoText


Триматись, щоб підтримувати.

Дизайг: Нікіта Тітов
@bagnenkoDaily


Forward from: Ободряющий юмор
Якби Святий Миколай прийшов на сеанс до психолога 💁🏻‍♂️

@ObodrenieHumour


Forward from: Історія у фото
Різдво у сім'ї Курта Кобейна, 1992 рік.

@ObodrenieHistoryWorld


Forward from: Закнижжя!
Як вкорінитись на новому місці?

Багато хто з нас втратив свій дім. Дім, який ми любили - не завжди це фізичне знищення, це просто місце щасливих спогадів, де ми будували спокійне життя.
Багато хто переїхав з одного міста в інше, а багато хто виїхав за кордон.

Я дуже давно хотів записати саме подкаст на цю тему і саме з Оксаною.
Ми зустрілись з Оксаною Глєбушкіною, яка є громадською діячкою і після початку повномасштабого вторгнення не тільки не припинила те, що робить, а стала допомагати Херсонщині і загалом тим, хто потребує ще більше.

Але ключове - на мій погляд, їй вдалось вкорінитись на новому місці і продовжувати приносити користь і жити життя.
І саме про це, про особистий досвід ми і поговорили.

Говорили багато про що:

✅ Як будувати життя після переїзду з рідного міста?
✅ Що дає сили відновлюватись
✅ Чому людина, яка чекає перебуває в замороженому стані
✅ Люди - ключовий елемент відновлення
✅ Рітуали і звички, які тримають кукуху
✅ Чи можна зараз взагалі насолоджуватись життям?
✅ Як бути з тим, що деякі люди несвідомо починають мірятись горем і болем
✅ Кожен з нас має знайти свою точку докладання зусиль
✅ Про новий термін, який піднімає гідність - "новомістяни", а не ВПО (внутрішньо-переміщені особи)

Я надихнувся нашою розмовою.
Якщо чесно, я щиро радію, що є такі люди, як Оксана, які можуть і про свій ресурс потурбуватись і послужити іншим.
Її досвід дуже цінний.

До речі, це вже 40й випуск мого подкасту. Неймовірно. Можете привітати в коментарях і написати, які дивились і що було цінним? 🙂

Подивіться:

https://youtu.be/45plPUnAxUc

@BagnenkoText


На Шуменському (район Білозерської площі) FPV догнав маршрутку. Перед цим літав біля АТБ і шукав ціль.

Є загиблий.

ПС: зі всіх сторін видно, що це звичайна маршрутка, яка возить звичайних людей. І якийсь ут#рок (з якогось зажопінська), якого навчили на тетрісі клацать пультом, її доганяє біля зупинки.

Олександр Власов
@bagnenkoDaily


Forward from: Україна надихає! Факти, історії, цікаве!
Харківщина святкує Різдво, початок XX сторіччя.

@obodrenieUkraine


Forward from: Історія у фото
Традиція встановлення різдвяної ялинки бере свій початок з XVI століття в Німеччині. Легенда свідчить, що Мартін Лютер прикрасив дерево свічками, щоб показати своїй родині, як зірки сяють на небі.

@ObodrenieHistoryWorld


Непроста інфографіка про нас з вами.

Скільки Україна прожила без світла в 2024
@bagnenkoDaily


Forward from: Україна надихає! Факти, історії, цікаве!
В своїй хаті своя й правда, І сила, і воля.

Тарас Шевченко
@obodrenieUkraine


Forward from: Закнижжя!
Яка ваша перша книжка року?

У мене є звичка. На початку року я усамітнююсь на 1-2 дні, часто це номер в готелі, беру одну й ту саму книгу, перечитую її.
Це вже 5й рік поспіль. І це працює.
Тому моя книга - це «Дивись уперед». Вона про те, як писати план року і план життя. Це документ, в якому я обдумую багато і записую цінності, цілі, задачі і аналіз. У мене це працює. (Якось навіть відео про це знімав на своєму каналі.)

А також вивчаю купу інших книг, беру важливі думки до мого плану на рік (книги, які на фото на фоні). На фото багато психологічних, філософські, про втрати і трохи художки.

Я поки роблю паузу від соцмереж до 10 січня.
Може щось і буду писати, але не обіцяю.

Покажіть те, що ви читаєте на початку року. Це цікаво.
@bagnenkoText


Херсон. Передноворічні дні 2021.
Останній Новий Рік перед повномасштабним вторгненням.

Досі коли дивлюсь, серце стискається.

Фото: Assertive band.
@bagnenkoDaily


Forward from: Юрій Богданов
Кінець епохи: про зупинку транзиту російського газу через Україну.

Зупинка транзиту російського газу через Україну та поступове скорочення постачань до Європи є реально історичною подією, яка завершує багаторічну епоху енергетичної залежності Європи від Росії. 

Історія питання. 

Постачати газ до Європи СРСР почав у другій половині 60-х. Спочатку у Чехословаччину і Австрію. А 1970 було укладено перший договір з ФРН. Світова нафтова криза 1973 (наслідок субʼєктивізації монархій Близького Сходу) масштабувала запит на диверсифікацію каналів постачань нафти і газу у Європу. 

СРСР на всіх перемовинах був доволі поступливим - бо виживання режиму надто залежало від нафти і газу. Тому 1981 почали будувати “Уренгой - Помари - Ужгород”, а 1984 - “Ямал - Європа” (він запрацює 1996). 

Тут слід зазначити, що Європа і СРСР дотримувалися чітких правил гри, а енергетичне партнерство залишалося стабільним навіть у часи політичної напруги. 1985 газ став ключовим джерелом валютних надходжень для СРСР. 

1991 Росія успадковує основну частину газової інфраструктури. Хоча 90-і пройшли у боротьбі за контроль над українською трубою, бо гроші всім треба, газ залишався питанням грошей і майже виключно грошей. 

Домінування і крах. 

Все змінилося в 00-х. По-перше, катастрофічний хаос на Близькому Сході після терактів 11 вересня. По-друге, вправність Путіна і Ко, які зуміли зробити європейському і українському бізнесу і частині політикуму вигідні корупціогенні пропозиції. Газ став політичним інструментом і політичною ж зброєю. 

2001 почалося будівництво Північного потоку 1, 2006-2009 Росія активно воювала з Україною за контроль над ГТС, а на початку 10-х з метою подальшої “диверсифікації” почали планувати і інші маршрути. На момент анексії Криму залежність Європи від російського газу виглядала дуже монолітною. 

Власне, після Криму вона встояла. Хоча ЄС активізує диверсифікацію постачань енергоносіїв, зокрема через LNG (зріджений газ), але лише незначною мірою. Скоріше за все, так би воно і працювало, якби не 2022. І справа не стільки у вторгнені, а в тому що ми вистояли.

Закриття більшості європейських контрактів з "Газпромом" і зупинка транзиту фіксує завершення ери енергетичного домінування Росії в Європі.

Азія як альтернатива.  

Азія як ринок ніколи повноцінно не замінить Європу. Азійський ринок завжди буде гірше, бо навіть зараз він виконує роль “гіршої заміни”. Причин кілька:
Логістика. Більшість газопроводів історично орієнтовані на Європу. І загалом - постачання газу до Європи значно дешевше та швидше, ніж до Азії.
Ціноутворення.  Ринок Європи пропонує вищі ціни за газ, оскільки конкуренція та залежність від екологічних стандартів робили імпорт з РФ вигідним для окремих країн.
Росія сама собі звузила поле для маневру. Бо втратила репутацію надійного постачальника через політичні маніпуляції і війну. Це ускладнює перспективи довгострокових контрактів як з Європою, так і з Азією.
В Азії більше доступних альтернатив і коротше плече доставки. Китай, основний потенційний споживач російського газу, має широкий доступ до альтернативних джерел енергії (Катар, Туркменістан, Іран, Південно - Східна Азія, Африка).

Це - довгострокова політична і економічна поразка путінської Росії. Чому? 

Фінансові втрати. Втрата європейського ринку призведе до скорочення валютних надходжень і посилення бюджетного дефіциту.
Втрата важеля. Росія позбавлена одного з основних інструментів впливу (переважно корупційного) на європейську політику. Фіцо і Орбан не дарма так ниють. 
Фактична неможливість повернення ринку. Європа активно шукає альтернативи (LNG зі США, Норвегія, Алжир), що робить повернення РФ на цей ринок малоймовірним навіть після завершення війни.

Так, це черговий приклад того, як інструмент, який створювався як довгострокова гарантія економічної стабільності спочатку СРСР, потім Росії був спалений Путіним заради своїх короткострокових безумних політичних і військових авантюр. Молодець, звісно. Найтупіший правитель в історії Росії з часів Нікалая ІІ. 

Підписатися на Богданова

20 last posts shown.