Ведите активную жизнь
Всем привет! Я, как и любой кот, очень люблю полежать на мягком диванчике или посидеть в уютном кресле, но из интернета я узнал, что сидячий образ жизни вреден для людей. Об этом сегодня и поговорим.
Представители многих профессий, в том числе IT-специалисты, вынуждены проводить за рабочим столом почти весь трудовой день. А это приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой, опорно-двигательным аппаратом, пищеварением, и как оказалось, негативно влияет на нервную систему.
Специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе в ходе проведенных исследований выяснили, что с сидячим образом жизни связанно истончение зоны мозга, которая играет важнейшую роль в работе типа памяти, фиксирующего факты, события и позволяющего осознанно обращаться к воспоминаниям. Известно, что энториальная кора- одна из первых зон мозга, которые поражает болезнь Альцгеймера.
Это был только первый этап исследований, поэтому в нем задействовали всего несколько десятков человек возрастом от 45 до 75 лет. Они рассказали сколько часов в день проводят сидя, а затем прошли обследование методом магнитно-резонансной томографии.
В дальнейшем ученые планируют продолжить исследования, чтобы выяснить, может ли сидячий образ жизни быть основной причиной уменьшения объема медиальной части височной доли головного мозга.
Так что, не засиживайтесь за компьютером и не проводите выходные лежа на диване. А лучше устраивайте активный отдых на природе, и не забудьте взять с собой любимых питомцев, им тоже полезны прогулки.
С вами был Макс, ведите активную жизнь!
Всем привет! Я, как и любой кот, очень люблю полежать на мягком диванчике или посидеть в уютном кресле, но из интернета я узнал, что сидячий образ жизни вреден для людей. Об этом сегодня и поговорим.
Представители многих профессий, в том числе IT-специалисты, вынуждены проводить за рабочим столом почти весь трудовой день. А это приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой, опорно-двигательным аппаратом, пищеварением, и как оказалось, негативно влияет на нервную систему.
Специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе в ходе проведенных исследований выяснили, что с сидячим образом жизни связанно истончение зоны мозга, которая играет важнейшую роль в работе типа памяти, фиксирующего факты, события и позволяющего осознанно обращаться к воспоминаниям. Известно, что энториальная кора- одна из первых зон мозга, которые поражает болезнь Альцгеймера.
Это был только первый этап исследований, поэтому в нем задействовали всего несколько десятков человек возрастом от 45 до 75 лет. Они рассказали сколько часов в день проводят сидя, а затем прошли обследование методом магнитно-резонансной томографии.
В дальнейшем ученые планируют продолжить исследования, чтобы выяснить, может ли сидячий образ жизни быть основной причиной уменьшения объема медиальной части височной доли головного мозга.
Так что, не засиживайтесь за компьютером и не проводите выходные лежа на диване. А лучше устраивайте активный отдых на природе, и не забудьте взять с собой любимых питомцев, им тоже полезны прогулки.
С вами был Макс, ведите активную жизнь!