«ТОНІЧНІ» ТА «ФАЗІЧНІ» М’ЯЗИ💪
Раніше часто можна було почути, що потрібно укріплювати «тонічні» м’язи задля отримання гешефту в покращенні постави, зменшенню болей і т.п.
Їх описували як такі, що здатні тривалий час напружуватися. І через цю чарівну здібність можуть довго утримувати спину рівною та гарно стабілізувати шию чи суглоби🦴
Це звучить цілком логічно😃 Адже через свої унікальні гістологічні та фізіологічні властивості (здатність довго скорочуватися та витрачати при цьому мінімум енергії) вони могли б чудово справлятися із задачею утримання тіла і стабілізації сегментів🤔
Але єдина заковирка в цьому логічному ланцюгу - це те, що в скелетних м’язах людей тонічних волокон немає ❌ Зовсім❗️😄
У людини вони є тільки в м’язах ока, середнього вуха та в деяких рецепторах. Зате часто зустрічаються у скелетах амфібій, рептилій та птахів🐢🦖
На фото скріни з наукової літератури і медичного словника🤓
Джерело першої фотографії тут
Фізична терапія - Vanguard PT
Раніше часто можна було почути, що потрібно укріплювати «тонічні» м’язи задля отримання гешефту в покращенні постави, зменшенню болей і т.п.
Їх описували як такі, що здатні тривалий час напружуватися. І через цю чарівну здібність можуть довго утримувати спину рівною та гарно стабілізувати шию чи суглоби🦴
Це звучить цілком логічно😃 Адже через свої унікальні гістологічні та фізіологічні властивості (здатність довго скорочуватися та витрачати при цьому мінімум енергії) вони могли б чудово справлятися із задачею утримання тіла і стабілізації сегментів🤔
Але єдина заковирка в цьому логічному ланцюгу - це те, що в скелетних м’язах людей тонічних волокон немає ❌ Зовсім❗️😄
У людини вони є тільки в м’язах ока, середнього вуха та в деяких рецепторах. Зате часто зустрічаються у скелетах амфібій, рептилій та птахів🐢🦖
На фото скріни з наукової літератури і медичного словника🤓
Джерело першої фотографії тут
Фізична терапія - Vanguard PT