Що робити у неділю? #ІДЕЯдня
Неділя – перший день тижня, а не останній. Ми звикли у неділю пізно прокидатись та проводити лінивий день. Тому понеділки видаються такими важкими і стресовими. Якщо використати неділю як підготовку до наступного тижня, можна підвищити свою продуктивність та психічне здоров’я в рази.
Наприклад почніть день з ранкових сторінок. Напишіть мінімум 3 сторінки ваших роздумів (можна у нотатках телефону). Що і як ви пишете абсолютно неважливо, ви виписуєте те, що у вас в голові. Це має допомогти розкласти думки по поличках.
Неділя – перший день тижня, а не останній. Ми звикли у неділю пізно прокидатись та проводити лінивий день. Тому понеділки видаються такими важкими і стресовими. Якщо використати неділю як підготовку до наступного тижня, можна підвищити свою продуктивність та психічне здоров’я в рази.
Наприклад почніть день з ранкових сторінок. Напишіть мінімум 3 сторінки ваших роздумів (можна у нотатках телефону). Що і як ви пишете абсолютно неважливо, ви виписуєте те, що у вас в голові. Це має допомогти розкласти думки по поличках.