Anywell self-care club

@anywell

Channel's geo and language: Ukraine, Russian

Category: Health and Fitness

Головний wellness-гід 🌱
https://anywellmag.com

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Ukraine, Russian

Anywell self-care club

3 Dec, 10:29

Energy Givers: що додасть тобі енергії?

☀️Сонячне світло
💧Вода
🏃🏼‍♀️Фізична активність
🌳Природа
🙏🏻Вдячність
💨Свіже повітря
🛌Ранній сон
🧘🏼‍♀️Медитація
🥗Корисна їжа
😀Сміх
👸🏼Налагоджена рутина
🌻Відпочинок
🫶🏻Любов

І, звичайно, Anywell.

113 0 1 2

Anywell self-care club

2 Dec, 16:17

Ти точно бачила її в б’юті-бутіках, в улюбленого інфлюенсера чи косметолога. І це не просто так: вона дійсно творить дива з твоєю шкірою.

LED-маска від MZ Skin🌸

• Підходить для всіх типів шкіри.
• Вирівнює тон шкіри, ефективно зменшує дрібні та глибокі зморшки, покрашує тонус шкіри.
• Працює з запаленнями, пігментацією та вугровими висипами.
• Після процедури з використанням маски тон і текстура шкіри виглядають більш пружними та оновленими.
• Результат помітний вже після 4 тижнів.

LED-маска в Anywell Shop

177 0 3

Anywell self-care club

2 Dec, 13:13

00:13

Happy birthday, Anywell!🎂

Сьогодні найголовнішому проекту, без якого б не було цього блогу - 4!

Твоя історія триває всього чотири роки, та ти вже стільки всього встиг!
Скільки викликів! Скільки клієнтів! Скільки колаборацій, проектів, ідей!
Ти можеш все і навіть більше!
Сяй і захоплюй.

Здається, найцікавіше лише починається…

196 0 0

Anywell self-care club

29 Nov, 15:26

Shopping list: як зробити шопінг більш екологічним та купити саме те, що тобі потрібно?

• Заздалегідь зроби розбір свого гардеробу, косметички, скриньки з прикрасами для того, щоб розуміти, що саме у тебе вже є і на що не потрібно витрачати ані свій час, ані гроші.

• Проаналізуй, що саме ти хотіла б додати: аксесуар для нового пальта, взуття, білизна. Це має бути гармонійним доповненням до того, що ти вже маєш.

• Склади список речей, які ти хочеш придбати.

• Обери серед улюблених брендів саме те, що тобі потрібно і… вдалих покупок!

270 0 1

Anywell self-care club

29 Nov, 12:10

Емоційний шопінг: what’s wrong with you?

Був час, коли шопінг існував виключно задля задоволення базових потреб. Та ми з вами знаємо шопінг, як емоційну складову життя кожної жінки. Як себе порадувати, як відволіктися від проблем, як відповідати запитам соціуму? На все - одна відповідь і декілька кліків.

Чому емоційний шопінг - це не те, що тобі насправді потрібно?

• Купуючи нову річ, ти отримуєш дозу дофаміну - гормону щастя. Так, ти відчуваєш задоволення і життя вже не здається таким складним, але ключове: це ненадовго.

• Шопінг відволікає від побутових проблем чи тривожних думок. І знову але: емоція від швидкої покупки так само швидко згасає і ти знову один на один з внутрішніми питаннями.

• Емоційний шопінг - це переважно результат дії соціальних мереж і реклами, де нові покупки автоматично = радість, новий досвід і тотальне щастя. Здається, наче цей самий шарф, парфум чи прикраса все змінять. Це ілюзія.

271 0 1 1

Anywell self-care club

28 Nov, 15:36

Що б не відбувалося навколо, Anywell працює для тебе. Щоб ти могла хоч ненадовго відсторонитися від всього зовнішнього, відчути турботу і просто посміхнутися собі.

224 0 0 2

Anywell self-care club

27 Nov, 20:20

Маска для сну: для чого потрібна і як обрати?

Доведень, що маска для сну суттєво покращує його якість та загальний стан організму. Гормон мелатонін, який уповільнює процеси старіння, покращує імунітет і відповідає за повноцінний відпочинок, виробляється в темряві. Навіть увімкнення екрану смартфону може порушити гармонію сну. Тому маска - не просто стильний аксесуар, а дійсно корисна річ для відпочинку.

На що варто звертати увагу під час вибору маски для сну?

• Матеріал маски: обирай натуральні тканини. Бавовна пропускає повітря і дає шкірі дихати, шовк підійде чутливій шкірі.
• Наповнювач маски теж має бути натуральним, а також гіпоалергенним та мати високий ступінь проникнення повітря. Чудовий варіант - бамбукове волокно;
• Форма та зручність: тобі має бути комфортно в аксесуарі, щоб він не заважав розслабленню та відпочинку.
• Кріплення. Найкращий варіант - широка резинка з фіксаторами для регулювання довжини. Стрічки та застібки можуть спричиняти дискомфорт під час сну.

256 0 1 3

Anywell self-care club

27 Nov, 15:02

Бренд тижня: Alchemy

We are not ordinary. We are extraordinary.
Так каже про себе іспанський бренд Alchemy, який часто порівнюють з британським The Ordinary. Вони дійсно дуже схожі: пакування, лінійка продуктів, ціновий сегмент, та все ж Alchemy має суттєві переваги.

• Вдосконалена формула.
• Розширена лінійка продуктів.
• Нестандартний маркетинг, в якому вони достатньо сміливі, щоб порівнювати себе з конкурентом.

Alchemy точно варті уваги. Обери нову баночку на Anywell Shop🌸

243 0 0

Anywell self-care club

27 Nov, 10:29

Нам всім потрібні role models.
Не для того, щоб детально слідувати їх шляхом в кар’єрі, догляді за собою, чи стилі життя. А просто для натхнення, підтримки, розуміння, що може бути інакше.

Одна створює неймовірні колекції одягу, інша - захоплює своїми бізнес-рішеннями; хтось надихає стилем життя та вмінням радіти дрібницям. Якщо не заздрити, не осуджувати, а бути відкритою - можна наповнити своє життя натхненням. Помітити очима іншої те, на що сама не звертала увагу. Почути слова, які не знаходила.

Такі люди потрібні. Хто вони для тебе?

Надихайся і будь натхненням!

242 0 1 4

Anywell self-care club

26 Nov, 16:40

Хоч до п’ятниці ще далеко, та Black Friday вже стартувала. Бренди анонсують шалені знижки та пропонують тобі бути першою, хто купить продукт за спеціальною ціною. Бажань сотні, та як зробити правильний вибір?

Не буду говорити за всіх, та скажу, як можна екологічно і вигідно зашопитися на Black Friday в Anywell Shop.

• Записатися на консультацію до косметолога Anywell. Або ж на процедуру, в яку входить безкоштовна діагностика та консультування.

• Розповісти косметологу щодо того, який зараз твій домашній догляд і що б хотіла змінити/покращити.

• Завітати до Anywell та разом зі спеціалістом підібрати косметику, яка підійде саме твоїй шкірі.

• Купити косметику в Anywell Shop зі знижками до -40%.

Вдалих покупок!

248 0 0 1

Anywell self-care club

25 Nov, 16:51

🌿Wellness-нагадування: твоє тіло чує все, що каже твій розум. Будь доброю до себе.

244 0 0 4

Anywell self-care club

25 Nov, 15:09

The Phone Detox: завдання на тиждень

У більшості з нас час онлайн летить нестримно швидко. Здається, ось лиш відкрила додаток, а вже година минула, а то й дві. Чи було щось корисне в цьому? Hope, yes.
Маю для тебе декілька завдань на тиждень, як контролювати свій час онлайн і проводити більше часу в реальному житті.

Понеділок
Виділи 15 хвилин часу і передивись свої підписки в соціальних мережах. Unfollow тих, хто насправді не дуже тобі й цікавий.

Вівторок
Перед тим, як лягати спати, подумай, що зробиш, коли прокинешся замість того, щоб відразу брати до рук телефон.

Середа
Вимкни сповіщення в усіх додатках, якими насправді не користуєшся. Та й, власне, можна видалити додатки, які тобі не потрібні.

Четвер
Сьогодні спробуй не користуватися телефоном під час споживання їжі.

П’ятниця
Залиш телефон за межами спальні, коли йдеш спати.

Субота
Нічого не пости і спробуй взагалі не заходити до соціальних мереж.

Неділя
Вимкни телефон на увесь день. І просто відпочинь.