🍇Користь винограду

✅ Виноград багатий калієм, що сприяє здоров’ю серця. Для його підтримки рекомендується зменшувати вживання натрію (солі) і збільшувати кількість калію в раціоні.

✅ У ягодах міститься ресвератрол — сполука, яка покращує тонус венозних стінок і допомагає зупинити розвиток варикозу.

✅ Найкраще обирати виноград темно-синього кольору. Він корисний для нирок, серцево-судинної системи та містить багато солей заліза.

✅ Кислоти, що є в темному винограді, знижують кислотність сечі, що позитивно впливає на самопочуття. Тому виноград рекомендований при схильності до утворення каменів у нирках.

#ягоди

PRO HEALTH🍏