Не знаю, чи є людина, яка б сьогодні не чула про ПТСР (посттравматичний стресовий розлад), але точно мало хто чув про

ПОСТТРАВМАТИЧНЕ ЗРОСТАННЯ!

Не всякий поганий для людини досвід матиме обов'язково погані наслідки. І це обнадіює.

Посттравматичне зростання (ПТЗ) — це позитивні психологічні зміни, які можуть виникати у людини внаслідок переживання важких, травматичних подій.

На відміну від посттравматичного стресового розладу (ПТСР), який пов'язаний із негативними наслідками стресу, посттравматичне зростання полягає у здобутті нового розуміння життя та себе. Людина може стати більш стійкою, цінувати стосунки глибше, переглянути пріоритети, знайти нові смисли або навіть стати відкритішою до нових можливостей.

ПТЗ може включати:

1. Посилене відчуття особистісної сили.


2. Переоцінку життєвих цінностей.


3. Поглиблення духовних переконань або пошук нових смислів.


4. Поліпшення міжособистісних відносин.


5. Відчуття більшої життєвої вдячності.

Це явище не обов'язково виникає у кожного, але може стати важливим фактором відновлення та адаптації після важкого досвіду.

Надія є 🫶


сила_тут/#психомудрості