Щоб не застрягнути в стресі, памʼятайте👇

🔸 Ви маєте право змінити своє рішення, якщо воно більше не відчувається правильним для вас

🔸 У вас не повинно і не може бути всіх відповідей, і це нормально

🔸 Ви можете не до кінця розуміти свої емоції, але це не означає, що їх потрібно ігнорувати

🔸 Ви маєте право ставити себе на перше місце, якщо це допомагає вам бути щасливим

🔸 Ви можете попросити про допомогу, і це не робить вас слабким

🔸 Не завжди потрібно щось робити та досягати. Бути тут і зараз — теж частина життя.
#мотивація #психологія