꒰ ◞ ◟ ꒱ 🕷 . ノ 🕸 ◌ ┄ ₊
-- Як підняти собі настрій?
Загальновідомо, що прибирання має терапевтичну дію.
У вільну хвилину складіть свої літні речі та звільніть місце для зимового гардеробу.
Знайдіть час, щоб розсортувати і подарувати чи продати свій старий одяг.
Це вивільнить додатковий простір і допоможе вам відчути себе повністю організованими і задоволеними.
Вітамін D покращує настрій і знижує ризик розвитку депресії. Влітку наш організм виробляє його під впливом сонячного світла, а от восени отримати його природним шляхом може бути досить складно.
-- Як підняти собі настрій?
Розсортуйте свій гардероб
Загальновідомо, що прибирання має терапевтичну дію.
У вільну хвилину складіть свої літні речі та звільніть місце для зимового гардеробу.
Знайдіть час, щоб розсортувати і подарувати чи продати свій старий одяг.
Це вивільнить додатковий простір і допоможе вам відчути себе повністю організованими і задоволеними.
Приймайте вітаміни
Вітамін D покращує настрій і знижує ризик розвитку депресії. Влітку наш організм виробляє його під впливом сонячного світла, а от восени отримати його природним шляхом може бути досить складно.