🆘 SOS: Інфо
✅ Ми вже знаємо, що тривалий стрес здатний провокувати відчуття напруги в тілі. У такому стані ми не можемо повноцінно розслабитися чи зосередитися на справах. Тож продовжуємо вчити прості вправи і техніки самодопомоги, які можна виконувати будь-де. І не забуваємо піклуватися про себе.
🙏🏻 Інформацію розміщено у рамках проєкту “SOS-Психологія”, який реалізується за підтримки проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я».
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/337
#SOSінфо
✅ Ми вже знаємо, що тривалий стрес здатний провокувати відчуття напруги в тілі. У такому стані ми не можемо повноцінно розслабитися чи зосередитися на справах. Тож продовжуємо вчити прості вправи і техніки самодопомоги, які можна виконувати будь-де. І не забуваємо піклуватися про себе.
🙏🏻 Інформацію розміщено у рамках проєкту “SOS-Психологія”, який реалізується за підтримки проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я».
Докладніше за посиланням: https://t.me/howareu_program/337
#SOSінфо