​​Вже багато слів сказано про користь плавання для фізичного здоров'я 🏊‍♀️ Але не менш корисно воно і для псіхологічного стану людини 🧘

• Плавання позитивно впливає на ваш настрій
Під час активного руху та взаємодії води з тілом відбувається вивільнення ендорфінів – гормонів щастя. Якщо у вас був напружений, емоційно важкий день – поплавити – найкраща ідея для вечірнього відпочинку.

• Покращує нічний сон
Завдяки мінімальній приємній втомі та чудовому впливу на організм в загальному, якість сну після плавання значно покращується. Результат буде помітним навіть після першого візиту в басейн. А через 1-2 місяці ви повністю нормалізуєте нічний сон.

• Допомагає впоратися зі стресом
Водні заняття знімають емоційну напругу, стресові відчуття, тривожність і покращують імунітет. Недаремно лікарі, зокрема, психологи радять час від часу ходити в басейн з профілактичною метою.

Тож в умовах підвищенного стресу не нехтуйте можливістю відвідувати сучасні басейни в мережі Sport Life 💪
До того ж до Нового Року діють найкращі умові для придбання абонементу ‼