Чи можна уникнути ГРЗ?
- Гострі респіраторні захворювання у холодну пору року – звична справа. Мало кому вдається їх уникнути, але одні хворіють зрідка, інші ж навпаки
не розлучаються з носовими хустками аж до травня. Чи можна цьому запобігти?
Гарантувати це стовідсотково не можливо, але слід спробувати знизити ризики. Адже з погляду імунолога, завжди значно важливішим є не допустити інфекційного процесу або принаймні вплинути на нього таким чином, щоб він став максимально керованим та легким для організму.
Для цього існує чимало медикаментозних та немедикаментозних інструментів.
Як саме можна знизити ризики ГРЗ?
- До немедикаментозних, першою чергою належать:
• ізоляційні заходи (всі, мабуть, пам’ятають: «Захворів – сиди вдома!»), дотримання дистанції, уникнення великого скупчення людей,
• дотримання правил гігієни;
• інколи доцільним є носіння медичної маски (коли це робиться правильно);
Загальні рекомендації включають здорове харчування (не переїдайте, але їжте регулярно!); нормальний режим активності/відпочинку; фізичні вправи, загартування.
До медикаментозних засобів профілактики ГРЗ належать:
• препарати, що покращують якість мікробіому (пробіотики для корекції дисбіозів). Вони здатні зміцнити місцевий та загальний захист організму від інфекцій. Зокрема, для профілактики респіраторних інфекцій зазвичай застосовують пробіотики для ротової та назальної порожнини, що місять штами лактобацили або стрептококу. Зверніть увагу (!) – пробіотики несумісні з антибіотиками! Навіть найстаріший антибіотик вбиває найсучасніший пробіотичний препарат.
• Вакцини у т.ч. поза Національним календарем щеплень, зокрема, проти грипу (щороку!) та пневмококу;
• Лізати – вакциноподібні препарати – один з ключових медикаментозних компонентів профілактики респіраторних захворювань.
Ці ліки мають всі якості вакцин, але їхньою позитивною особливістю є збалансованість між специфічною та неспецифічною дією. Коли ці ЛЗ досліджувалися протягом пандемії SARS-CoV-2, була виявлена ще одна їхня позитивна властивість – вони збільшують щільність рецепторів ACE-2 через які вірус потрапляє у клітину. Таким чином, лізати зменшують ризики захворіти на COVID-19, а у разі захворювання – його перебіг буде легшим.
Тому лізати входять до більшості міжнародних протоколів для лікування та профілактики респіраторних інфекцій, особливо рецидивних.
Але, крім того зараз їх використовують й при хронічних обструктивних (ХОЗЛ), алергічних захворюваннях і навіть при бронхіальній астмі.
❗️Отже, бажано ще до початку холодного сезону подбати про посилення захисних функцій свого організму. Варіанти – наведені вище. А от застосувати все це в комплексі, чи обрати для себе якісь окремі елементи потрібно індивідуально. Найкраще – обговорити це з лікарем.
Всім – здоров’я, друзі! А нашій країні – щонайшвидшого миру!
- Гострі респіраторні захворювання у холодну пору року – звична справа. Мало кому вдається їх уникнути, але одні хворіють зрідка, інші ж навпаки
не розлучаються з носовими хустками аж до травня. Чи можна цьому запобігти?
Гарантувати це стовідсотково не можливо, але слід спробувати знизити ризики. Адже з погляду імунолога, завжди значно важливішим є не допустити інфекційного процесу або принаймні вплинути на нього таким чином, щоб він став максимально керованим та легким для організму.
Для цього існує чимало медикаментозних та немедикаментозних інструментів.
Як саме можна знизити ризики ГРЗ?
- До немедикаментозних, першою чергою належать:
• ізоляційні заходи (всі, мабуть, пам’ятають: «Захворів – сиди вдома!»), дотримання дистанції, уникнення великого скупчення людей,
• дотримання правил гігієни;
• інколи доцільним є носіння медичної маски (коли це робиться правильно);
Загальні рекомендації включають здорове харчування (не переїдайте, але їжте регулярно!); нормальний режим активності/відпочинку; фізичні вправи, загартування.
До медикаментозних засобів профілактики ГРЗ належать:
• препарати, що покращують якість мікробіому (пробіотики для корекції дисбіозів). Вони здатні зміцнити місцевий та загальний захист організму від інфекцій. Зокрема, для профілактики респіраторних інфекцій зазвичай застосовують пробіотики для ротової та назальної порожнини, що місять штами лактобацили або стрептококу. Зверніть увагу (!) – пробіотики несумісні з антибіотиками! Навіть найстаріший антибіотик вбиває найсучасніший пробіотичний препарат.
• Вакцини у т.ч. поза Національним календарем щеплень, зокрема, проти грипу (щороку!) та пневмококу;
• Лізати – вакциноподібні препарати – один з ключових медикаментозних компонентів профілактики респіраторних захворювань.
Ці ліки мають всі якості вакцин, але їхньою позитивною особливістю є збалансованість між специфічною та неспецифічною дією. Коли ці ЛЗ досліджувалися протягом пандемії SARS-CoV-2, була виявлена ще одна їхня позитивна властивість – вони збільшують щільність рецепторів ACE-2 через які вірус потрапляє у клітину. Таким чином, лізати зменшують ризики захворіти на COVID-19, а у разі захворювання – його перебіг буде легшим.
Тому лізати входять до більшості міжнародних протоколів для лікування та профілактики респіраторних інфекцій, особливо рецидивних.
Але, крім того зараз їх використовують й при хронічних обструктивних (ХОЗЛ), алергічних захворюваннях і навіть при бронхіальній астмі.
❗️Отже, бажано ще до початку холодного сезону подбати про посилення захисних функцій свого організму. Варіанти – наведені вище. А от застосувати все це в комплексі, чи обрати для себе якісь окремі елементи потрібно індивідуально. Найкраще – обговорити це з лікарем.
Всім – здоров’я, друзі! А нашій країні – щонайшвидшого миру!