Я викладаю йогу вже досить давно і завжди має місце ± така історія, якщо людино реально займається хоча б 4 місяці поспіль: починається процесс відновлення своєї тілесної свідомості і через це опрацювання травм (психологічних). І людина не знає про це, але починає легше жити. Краще відчувати себе та своє оточення. Бачить своє майбутнє не у містичному сенсі. А буквально розуміє себе і що буде далі