Як зміниться ваше самопочуття, якщо на два тижні відмовитися від цукру
▪️ Ви станете більш енергійним. При надмірному споживанні цукру організм виробляє менше гормонів ендорфіну та серотоніну, і це посилює почуття втоми.
▪️ Відмова від цукру знизить ризик запалення судин, підвищить концентрацію уваги та покращить пам'ять.
▪️ Шкіра очиститься від запалень, покращиться колір обличчя.
ЧОЛОВІЧЕ ЗДОРОВ'Я ТА СПОРТ 👨⚕️
▪️ Ви станете більш енергійним. При надмірному споживанні цукру організм виробляє менше гормонів ендорфіну та серотоніну, і це посилює почуття втоми.
▪️ Відмова від цукру знизить ризик запалення судин, підвищить концентрацію уваги та покращить пам'ять.
▪️ Шкіра очиститься від запалень, покращиться колір обличчя.
ЧОЛОВІЧЕ ЗДОРОВ'Я ТА СПОРТ 👨⚕️