🟢 П'ять цікавих фактів про користь гречки
1. За вмістом незамінних амінокислот білок гречки наближається до продуктів тваринного походження і тому вважається майже рівноцінною заміною м'яса.
2. Гречка стабілізує рівень цукру на крові. Після вживання гречаної каші в їжу, рівень цукру підвищується повільно, а не стрибкоподібно, як при вживанні інших вуглеводних продуктів.
3. Гречана крупа багата на фолієву кислоту, яка сприяє підвищенню загальної стійкості організму до несприятливих факторів зовнішнього середовища.
4. Гречка – екологічно чистий продукт. Це чи не єдина рослина, яка не вдалося геномодифікувати. Різних нітратів, пестицидів та гербіцидів у гречці немає. Ця рослина просто не потребує хімікатів.
5. Однією з найважливіших властивостей гречаної крупи є захист від раку. Завдяки флавонідам, що містяться в її складі, гречка перешкоджає росту пухлин. Це особливо важливо за сучасної екологічної обстановки.
💚 Будьмо здорові
1. За вмістом незамінних амінокислот білок гречки наближається до продуктів тваринного походження і тому вважається майже рівноцінною заміною м'яса.
2. Гречка стабілізує рівень цукру на крові. Після вживання гречаної каші в їжу, рівень цукру підвищується повільно, а не стрибкоподібно, як при вживанні інших вуглеводних продуктів.
3. Гречана крупа багата на фолієву кислоту, яка сприяє підвищенню загальної стійкості організму до несприятливих факторів зовнішнього середовища.
4. Гречка – екологічно чистий продукт. Це чи не єдина рослина, яка не вдалося геномодифікувати. Різних нітратів, пестицидів та гербіцидів у гречці немає. Ця рослина просто не потребує хімікатів.
5. Однією з найважливіших властивостей гречаної крупи є захист від раку. Завдяки флавонідам, що містяться в її складі, гречка перешкоджає росту пухлин. Це особливо важливо за сучасної екологічної обстановки.
💚 Будьмо здорові