💋 Безлад у домі та переїдання

Як з'ясувалося, безлад вдома впливає різні аспекти нашого життя, зокрема, і харчування. Крім естетичної сторони, цей факт має і психологічну складову, яка змушує нас переїдати, коли скупчилась гора немитого посуду, розкидані речі або не викинуте сміття.

💋Безлад викликає відчуття, що навколо панує хаос, над яким ви не владні. Через це відчуття автоматично порушується дієта, оскільки відсутність контролю за ситуацією викликає стрес, що змушує з'їдати більше. Експеримент із жінками, половина з яких харчувалася на чистій кухні, а друга на неприбраній, показав, що друга група учасниць з'їдала в середньому на 60–70 калорій більше.

🌸Таємниці Здоров‘я