Користь лазні для вашого здоров'я

Перше: лазня – це відмінний тренажер для серця та судин. Тому вона корисна при помірних формах гіпертонії, так як при розширенні судин та потовиділенні тиск природним чином знижується.

Друге: лазня лікує дихальні шляхи. Під впливом тепла бронхи розширюються, частота та глибина дихання збільшуються, що активізує тепловіддачу та компенсує нестачу кисню у внутрішніх органах.

Третє: лазня заспокоює нерви. Вона посилює гальмівні процеси у центральній нервовій системі, викликаючи седативний (заспокійливий) ефект.

Те, що лікар прописав