ЧОМУ ВАЖЛИВИЙ РУХ?

Привіт дорогі! Не можу не поділитися даним відео. Воно неймовірно мотивує тим, що ніколи не пізно почати і вказує на те, що РУХ — це життя! Всі найбільше бояться старості саме по цій причині, слабкості, болю, захворювань і так далі!

Але ми всі старіємо і всі помираємо, та як ми проживемо життя (я про здоровʼя та якість) залежить від нас, наших дій та наших рішень!

Факторів чимало, але цікаво дослідити та вивчити себе! Приємного та корисного вечора ♥️