Що станеться, якщо з'їсти багато мандаринів за один раз? 🍊

🍊 Мандарини смачні, і втриматися від поїдання відразу цілої жмені буває складно. Але якщо переїсти, наслідки можуть бути неприємними:

1. Подразнення шлунка. Кислоти в мандаринах при надмірній кількості можуть викликати печію, болі в шлунку і навіть блювоту.

2. Діарея. Велика кількість клітковини і фруктових кислот може спровокувати розлад травлення.

3. Алергічна реакція. Навіть у тих, хто зазвичай переносить мандарини добре, велика кількість може викликати свербіж або шкірні висипання.

4. Гіпервітаміноз. Надлишок вітаміну С рідко зустрічається, але при надмірному вживанні мандаринів він можливий. Це може призвести до головних болів, нудоти і безсоння.

Здорове Життя❤️