З'їдайте дві тарілки кукурудзяної каші на тиждень ✅

🔸 Кукурудзяна крупа містить фітостероли, які допомагають знизити рівень холестерину в крові і тим самим покращити стан серця.

🔸 Калій та магній також відповідають за нормалізацію роботи серцево-судинної системи та зниження ризику розвитку серйозних захворювань.

🔸 Жовтенький колір кукурудзи – це бета-каротин, тобто попередник вітаміну A. Він необхідний підтримки імунної системи, здорової слизової і сутінкового зору.

Основи Здоров’я