Будьте здорові

private channel

Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian

Category: Health and Fitness

Найголовніше в нашому житті - це здоров’я!👩‍⚕️🩺
Заявки приймаємо одразу✅
По всім питанням: @mtvknv, @bacyania
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.io/r/jkTM1q
Посилання для запрошення друга🏥
https://t.me/+Z0g9hYnyd0phZWIy

Related channels

Channel's geo and language

Ukraine, Ukrainian

Будьте здорові

6 Feb, 22:00

Користь склянки води на ніч😴

🔹Щоденний прийом води перед сном корисний організму, а саме:

▫️Стабілізує роботу серцевого м'яза.
▫️Запобігає утворенню каменів у нирках.
▫️Підтримує водний баланс і наповнює клітини необхідною кількістю вологи.
▫️Нормалізує процеси обміну, а також роботу шлунка та кишечника.

🔹Вживати склянку води потрібно через 1.5-2 години після того, як повечеряли, до сну має залишатися 30-40 хвилин.

🔹Систематичний прийом води перед сном добре впливає на настрій, загальне зміцнення організму, а також допомагає омолодити організм.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

1.3k 0 16 46

Будьте здорові

6 Feb, 21:00

00:11

😱😄 4-й раз Ви не відгукнулись! Адміністрація останній раз відмічає вас! Просимо прочитати 😘❤️

За вашу активність ми даруємо вам ДОСТУП НАЗАВЖДИ! Заберіть його! Це доступ до приватного кулінарного каналу - Вишукана Кухня 🤩

ОБОВ'ЯЗКОВО РАДИМО ВАМ СПРОБУВАТИ:
─ 8 бюджетних страв! Збережіть гроші
─ 5 супер-страв до 15хв! Цініть свій час
─ 7 секретних-страв! Шокуйте близьких

Забирайте прямо зараз! Пост скоро видалять і все втратите! 🥲👇🏻
https://t.me/+_JAEOe2Zszw1OTVi

ЗАБРАТИ ДОСТУП 😍

ВІДКРИТИ РЕЦЕПТИ 👀

1.6k 0 0 17

Будьте здорові

6 Feb, 19:01

Як зрозуміти, що пора до ендокринолога?🤔

❗️Гормональні збої часто маскуються під втому та стрес, але є три тривожні сигнали, які ігнорувати не варто:

⏺️ Різкі коливання ваги. Набираєте або втрачаєте кілограми без видимих причин? Це може бути пов'язано з порушенням обміну речовин.

⏺️ Постійна втома та сонливість. Навіть після повноцінного відпочинку почуваєтеся розбитим? Можливо, щитоподібна залоза не справляється.

⏺️ Часта дратівливість і перепади настрою. Якщо емоції скачуть без приводу, можливо, причина криється в гормонах.

Якщо помічаєте такі зміни - час на прийом до лікаря.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

1.8k 0 8 33

Будьте здорові

6 Feb, 17:00

Чай, що знижує тиск👇

🍵Потрібно:

— шипшина
— листя суниці
— листя м'яти
— ягоди суниці

🥣Приготування:

Змішайте плоди шипшини (можна використовувати як суху, так і свіжу) з листям суниці та м'яти (по 2 листки) Додайте ягід суниці. Залийте гарячою водою і залиште настоятися близько 10 хвилин. Перед вживанням додайте 1 ч.л. подрібненої м'яти.

❗️Виходить не тільки смачний, а й дуже корисний чай.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2k 0 27 31

Будьте здорові

6 Feb, 16:00

❗️З вас вийде до 500 грамів аптечної хімії за все життя

Мене звати Олександр Гайдук — доктор медичних наук із досвідом 37 років!

У 18 років я переїхав навчатися до Японії і був шокований! В Україні про таке не розкажуть!

У їхніх аптеках офіційно заборонені всі фармацевтичні препарати, і вони використовують тільки народну медицину.

Щоб відкрити всім очі, я вирішив ділитися секретами місцевих лікарів прямо з Японії:

— Виводимо ракові клітини з організму! Домашня настоянка [рецепт]

— Бородавки та папіломи відпадуть уже зранку! Спробуйте [домашню мазь]

— Можете забути про інсульт і інфаркт! Простий відвар для захисту на все життя [дізнатися]

⚡️Радимо підписатися на канал Олександра👇

ПІДПИСАТИСЯ

2k 0 0 18

Будьте здорові

6 Feb, 14:00

01:25

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Які найкращі вітаміни в зимовий період?❄️

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.1k 0 12 48

Будьте здорові

6 Feb, 12:12

ЛОСОСЬ 🔥

🔻Найцінніша й одна з найсмачніших риб у світі, а також джерело вітамінів А, В і Д, магнію, фосфору, селену, фолієвої кислоти, насичених і ненасичених жирів, омега-3 і -6.

🔻Регулярне споживання страв з лосося покращує пам’ять, роботу нервової та серцево-судинної систем. Також лосось корисний для зору, він запобігає виникненню депресії та деяких видів раку.

🔻Рекомендується вживати лосось у їжу 1-2 рази на тиждень — ця кількість забезпечує організм достатньою кількістю корисних речовин.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.3k 0 12 41

Будьте здорові

6 Feb, 11:12

00:18

😓 НУ ЧОМУ Ж ВИ ТАК З НАМИ?

📳 Вам відправлено вже 3 запрошення, перші два ви проігнорували! ПРИЙМІТЬ НАРЕШТІ!

📲 💬 Адміністрація каналу Пузата Хатка - Відмітили вас як активного читача кулінарних каналів 👀. Ви отримали персональний ПОДАРУНОК 🎁 - безкоштовний доступ до нашого закритого каналу НАЗАВЖДИ!😍

НАЙКРУТІШІ РЕЦЕПТИ, НАЙБІЛЬША БАЗА РЕЦЕПТІВ З ПОНАД 2 000 СТРАВ!

⚠️ Запрошення активне лише 24 години. Встигніть його прийняти та отримайте подарунок👇
➡️ https://t.me/Puzata_Chatka

✅ ПРИЙНЯТИ ЗАПРОШЕННЯ

🎁 ОТРИМАТИ ПОДАРУНОК

2.4k 0 3 21

Будьте здорові

6 Feb, 09:00

У вас сидяча робота❓
Пийте каву‼️

👉Згідно з останнім дослідженням американської асоціації медпрацівників, у людей із сидячим способом життя, які регулярно вживають каву, смертність у середньому в 1,6 разів нижча.

☕️Якщо ви фрілансер або офісний трудоголік, саме час налити собі чашечку гарячої кави.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.5k 0 15 45

Будьте здорові

5 Feb, 22:00

Перевірені способи поліпшити сон без ліків 😴

🔸Тепле молоко з медом. Молоко містить триптофан, який допомагає виробленню мелатоніну, а мед покращує засвоєння цієї речовини.

🔸Чай з мелісою та ромашкою. Ці трави мають м'який седативний ефект, допомагають розслабитися і легше заснути.

🔸Аромотерапія. Кілька крапель ефірної олії лаванди на подушку або в дифузор допоможуть заспокоїти нервову систему.

🔸Плюс до всього, не забувайте прибрати гаджети за годину до відпочинку.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.8k 0 21 44

Будьте здорові

5 Feb, 21:00

Не губіть нігті Екзодерилом! Грибок злізе з коренем за 10 хвилин завдяки цим ЧУДО ЗАСОБАМ!

Мене звуть Юлія Губіна, я досвідчений дерматовенеролог з 26-річним стажем, на своєму каналі я розповідаю про натуральні засоби, які допоможуть позбавитися багатьох проблем, заощадивши ваші гроші:

▪️Ось той самий рецепт, який виводить грибок нігтів за 4 дні! Запам'ятовуйте. [читати]

▪️Не робіть операцій! Варикоз можна прибрати за 3 дні, цим чудом засобом.

▪️Папіломи відваляться вже на ранок, паразити та глисти вилізуть з вас якщо з'їсти 10 гр звичайного [дізнатися]

▪️Зморшки "стираються" як ластиком, намажте перед сном [прочитати]

Підпишись та збережи своє здоров'я!👇

✅ПІДПИСАТИСЬ✅

2.8k 0 0 21

Будьте здорові

5 Feb, 19:00

🌿 Продукти, які покращують травлення!👇

🔹Натуральний йогурт. Особливо грецький, який містить високу концентрацію молочнокислих бактерій.

🔹Цвітна капуста. Активізує процеси травлення та значно знижує ризик утворення запальних процесів.

🔹Буряк. Мікроелементи, що містяться у буряку, допомагають відновлювати функції печінки та стимулює вироблення шлункового соку.

🔹Цільнозерновий хліб. Найкориснішим вважається ржаний хліб, який знижує рівень цукру у крові та очищує травну систему.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.7k 0 10 58

Будьте здорові

5 Feb, 17:00

Цей рецепт позбавить вас від болю в ногах і шиї за 7 днів! 🔥
⠀
👉Купіть у будь-якому магазині 150 г. будь-якого харчового желатину (цього вистачить на повний курс лікування на 30 днів).
⠀
▫️Увечері залийте 5 г желатину (дві чайні ложечки без верху) чвертю склянки охолодженої води.

▫️Дайте розчину настоятися за кімнатної температури.
Коли желатин набрякне, ця маса за ніч перетвориться на желе.
⠀
▫️Вранці випийте цю суміш натщесерце.

▫️Якщо вам не до вподоби її смак, можете додати в неї сік, мед, йогурт або сметану. Що завгодно, аби ви могли це проковтнути.
⠀
▫️Повторюйте цю процедуру 7 днів поспіль.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.8k 0 75 60

Будьте здорові

5 Feb, 16:00

00:11

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

🤯 7-й раз ви не відгукуєтесь, дорогий підписник! Адміністрація відмітила вас, прочитайте ❗️

Вітаємо вас, щасливчик! Вам надано Безкоштовний Доступ На Завжди в канал "Домашній Шеф-Кухар" 🎉

Забудьте про кулінарні труднощі та відкрийте можливість кайфувати від кулінарії! Сумніваєтесь !? 😍

Ну ви маєте то спробувати ⬇️
- Малий бюджет? 6 смачних ідей
- Кулінарні хитрощі! 5 секретів
- Гості вже йдуть? 5 страв за 20 хв
- Діти в захваті! 5 страв для малечі
- Солоденького? 4 швидкі десерти

Зверніть увагу, це ваш шанс ✨
Пост з активним доступом скоро видалять, встигніть! 👇🏻
https://t.me/+7-oL4Ke9kZAyNzY6

Отримати доступ ✅

Отримати рецепти 📘

2.7k 0 2 24

Будьте здорові

5 Feb, 14:00

01:28

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Які топ 3 самі шкідливі речі для здоров’я жінки?

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.8k 0 14 54

Будьте здорові

5 Feb, 12:00

Користь використання паприки в їжу 🤗

🔸Паприка корисна людям, які страждають від розладів ЦНС, стресових ситуацій, безсоння та якщо в людини спостерігається загальний занепад сил.

🔸Також ця спеція допоможе схуднути, адже вона покращує метаболізм організму, стимулює роботу шлунка та кишківника, а також є сильним сечогінним і жироспалювальним засобом з хорошою ефективністю.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

3k 0 10 60

Будьте здорові

5 Feb, 11:00

У ВАС СОВІСТЬ Є?

Це Німесил.

Коштує 377 гривень, знімає біль і запалення завдяки високому вмісту "Піраміну", який розкладає ваші суглоби і вбиває нирки.

А є Найз - засіб без хімії. Коштує від 53 гривень, а запалення знімає за 10 хвилин.

І це не поодинокий випадок. 90% препаратів - розрекламована гидота, а щоб знати, які ліки справді лікують, читайте канал "Правильна медицина"

Там діляться бюджетними альтернативами дорогим засобам і показують реальний склад усім відомих ліків 👇
https://t.me/+oxHQtjX0vEw3ZThi

ПІДПИСАТИСЯ

3.1k 0 60 43

Будьте здорові

5 Feb, 09:00

Чому сніданок ніколи не варто пропускати?🤔

🔸Згідно з прислів'ям: "Сніданок з'їж сам, обід розділи з другом, вечерю віддай ворогові". Перший прийом їжі має бути найпоживнішим і найбільш значущим.

🔸Ось деякі причини:

▫️Сніданок активізує метаболізм і нормалізує роботу травної системи.
▫️Раціон стає більш здоровим.
▫️Збільшується рівень уважності.
▫️Покращується настрій.
▫️Стабілізуються всі системи після сну.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

3.2k 0 15 46

Будьте здорові

4 Feb, 22:01

Ванночки для ніг із морською сіллю 👇

"Ну і навіщо це? Ще й морську сіль даремно переводити". Але ж такі ванночки дуже добре допомагають у разі застуди.

👉Як же підготувати її?

▫️Розведіть 2 ст. л морської солі у двох літрах теплої води (до 40 С°). Потім приймайте ванночку не менше 20 хв, а після змастіть шкіру зволожувальним кремом.

‼️Для кращого результату виконуйте процедуру 2-3 рази на тиждень.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

3.2k 0 15 51

Будьте здорові

4 Feb, 19:00

Чи можна нагрівати мед? 🍯

🔸При нагріванні меду утворюється оксиметилфурфурол. Ця речовина є проміжним продуктом розкладання цукрів, включаючи звичний білий цукор. Шкода оксиметилфурфуролу для людини не доведена. Його можна зустріти в будь-якій випічці, у багатьох інших продуктах і навіть у свіжому меді.

🔸Під час нагрівання вище 70 градусів у меді практично не залишається нічого корисного, вітаміни та ферменти руйнуються.

🔸При температурі 100 градусів пропадають також і бактерицидні властивості меду. Якщо ви хочете випити чай з медом, то не кидайте мед в окріп. Однак випічки з медом у помірній кількості боятися не варто.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️