Насіння кунжуту корисне для суглобів і кісток
Кунжутне насіння багатьма використовується переважно як прикраса. Однак кунжут - багате джерело кальцію: у 100 г неочищеного насіння міститься близько 0,975 г цього мікроелемента.
Вживання кунжуту не тільки нормалізує рівень кальцію в організмі, а й поліпшує стан нігтів, кісток і суглобів. Насіння відмінно зміцнює імунітет, прискорює метаболізм, благотворно впливає на травлення і обмінні процеси в організмі.
Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків
Кунжутне насіння багатьма використовується переважно як прикраса. Однак кунжут - багате джерело кальцію: у 100 г неочищеного насіння міститься близько 0,975 г цього мікроелемента.
Вживання кунжуту не тільки нормалізує рівень кальцію в організмі, а й поліпшує стан нігтів, кісток і суглобів. Насіння відмінно зміцнює імунітет, прискорює метаболізм, благотворно впливає на травлення і обмінні процеси в організмі.
Ставте 👍, якщо було корисно і поділись з друзями
Життя без ліків