🫀 ПРОДУКТИ, ЯКІ КОРИСНІ ДЛЯ СЕРЦЯ
🛑55 грамів петрушки
В день забезпечать добову потребу в калії, дефіцит якого призводить до аритмії.
🛑Перець чилі
Робить судини більш еластичними. Вживання п'яти грамів перцю чилі на добу буде достатньо для здоров'я судин.
🛑Скумбрія
У скумбрії містяться ненасичені омега-3 кислоти, які захищають організм від розвитку атеросклерозу. Для отримання достатньої кількості необхідних речовин на добу слід споживати 50 грамів продукту.
ТВОЄ ЗДОРОВ'Я
🛑55 грамів петрушки
В день забезпечать добову потребу в калії, дефіцит якого призводить до аритмії.
🛑Перець чилі
Робить судини більш еластичними. Вживання п'яти грамів перцю чилі на добу буде достатньо для здоров'я судин.
🛑Скумбрія
У скумбрії містяться ненасичені омега-3 кислоти, які захищають організм від розвитку атеросклерозу. Для отримання достатньої кількості необхідних речовин на добу слід споживати 50 грамів продукту.
ТВОЄ ЗДОРОВ'Я