![](https://static35.tgcnt.ru/posts/_0/6e/6ee0203eadc2d87c9b18d9825938c71f.jpg)
Сніданки для Схуднення
🔠 Салат з кіноа і авокадо
Склад🔠
Кіноа – 50 г
Авокадо – 1/2 шт.
Огірок – 1 шт.
Лимонний сік – 1 ст. л.
Оливкова олія – 1 ч. л.
〰️ Калорії: 250 ккал
Білки: 7 г
Жири: 14 г
Вуглеводи: 28 г
Приготування🔠
Відваріть кіноа.
Наріжте авокадо і огірок.
Змішайте всі інгредієнти, додайте лимонний сік і олію.
Зважені та Щасливі 🔄