Як стрес впливає на апетит 🥣

👆 Якщо людина не дотримується поживної дієти, може виникнути дефіцит калорій, через що починається неконтрольоване схуднення. Під час стресу організм потребує більше кисню, енергії та поживних речовин. Саме тому частина людей переїдає.

👆 Однак під час гострого стресу адреналін навпаки пригнічує апетит. Також часто людям банально може не вистачати часу та мотивації для приготування їжі.

🥑 Академія Довголіття | Здоров'я