![](https://static33.tgcnt.ru/posts/_0/8f/8f66f6746cd3d14db076e06074638930.jpg)
Чому варто додати кефір до свого раціону 🥛
🟢Ηежирний кефір, маючи легку сечогінну дію, є складовою частиною багатьох дієт.
🟢 Κефір містить одну з найбільших концентрацій кальцію і фосфору, що сприяє зміцненню кісток, зубів і нігтів.
🥑 Академія Довголіття | Здоров'я
Κефір дуже легко засвоюється організмом. Цей продукт допомагає при хронічній втомі, заспокоює, діє як легке снодійне.
🟢Ηежирний кефір, маючи легку сечогінну дію, є складовою частиною багатьох дієт.
🟢 Κефір містить одну з найбільших концентрацій кальцію і фосфору, що сприяє зміцненню кісток, зубів і нігтів.
Він допомагає довго залишатися красивими, підтримуючи гарний колір обличчя і тонус м'язів.
🥑 Академія Довголіття | Здоров'я