Ознаки, що вам бракує вітаміну С 💊
📎 Анемія (тобто нестача заліза); набряклі суглоби, які ще й болять; зниження імунітету.
📎 Також при дефіциті вітаміну С розвивається цинга. Серед її ознак – відчуття нездужання, втоми; анемія; повільне загоєння ран на шкірі; кровоточивість чи набряк ясен, випадання зубів; плями на шкірі через кровотечі та синці.
🥑 Академія Довголіття | Здоров'я
📎 Анемія (тобто нестача заліза); набряклі суглоби, які ще й болять; зниження імунітету.
📎 Також при дефіциті вітаміну С розвивається цинга. Серед її ознак – відчуття нездужання, втоми; анемія; повільне загоєння ран на шкірі; кровоточивість чи набряк ясен, випадання зубів; плями на шкірі через кровотечі та синці.
🥑 Академія Довголіття | Здоров'я