Чому людина стає нижчою на зріст з віком❔

🔜 З віком люди незмінно стають нижчими на зріст на кілька сантиметрів. Це відбувається через те, що кістки "з'їдають" самі себе, хрящі стоншуються, а м'язи виснажуються.

Швидкість, з якою відбуваються ці процеси, залежить від генів, фізичного стану та рівня активності протягом усього життя.

🔜 Ріст кісток зупиняється приблизно до 25-30 років. А приблизно до 40-50 років люди починають поступово втрачати кісткову масу.

🔜 У літніх людей м'язи можуть атрофуватися, цей стан відомий як саркопенія. Вона пов'язана зі слабшою структурою кісток і вищою ймовірністю втрати кісткової маси. Відсутність м'язової підтримки навколо тулуба погіршує здатність людини стояти прямо.

👥 Стиль Життя: Пенсіонер