🥣 Варіанти ПХ обідів на вибір.
1 варіант:
Червона риба
Помідор, огірок, зелень
2 варіант:
Тушкована куряча грудка, макарони
Бобові, помідор, огірок
3 варіант:
Рибне філе
Овочі тушені з рисом
4 варіант:
Гречка, відварена курка
Помідор, кукурудза
5 варіант:
Філе куряче, гречка
Тушені овочі
#ПХраціон
🥑 Фітнес меню
1 варіант:
Червона риба
Помідор, огірок, зелень
2 варіант:
Тушкована куряча грудка, макарони
Бобові, помідор, огірок
3 варіант:
Рибне філе
Овочі тушені з рисом
4 варіант:
Гречка, відварена курка
Помідор, кукурудза
5 варіант:
Філе куряче, гречка
Тушені овочі
#ПХраціон
🥑 Фітнес меню