Підсолодіть життя-сухофруктами!
🍂В осінній період радимо обмежити споживання солодощів. Десерти, окрім того, що «дарують» нам небажані зайві кілограми, ще й мають такі прикру властивість — понижують активність лейкоцитів.
🍯 А ці кров’яні тільця вкрай необхідні організму в боротьбі з захворюваннями. Якщо хочеться «підсолодити життя», то краще віддати перевагу природним солодощам. Наприклад, меду — він має антибактеріальні властивості і зміцнює імунітет.
🍋 Якщо маєте заморожені з літа ягоди — то взагалі найкраща альтернатива магазинним ласощам. Дуже корисні сухофрукти — курага, ізюм, чорнослив. Для зміцнення імунітету необхідно споживати щодня по столовій ложці (для дорослого) і по чайній (для дитини) такої суміші: склянка волоських горіхів і меду, по 300 грамів ізюму і кураги, три лимони. Все це подрібнити і змішати зі склянкою рідкого меду.
Записки Знахаря
🍂В осінній період радимо обмежити споживання солодощів. Десерти, окрім того, що «дарують» нам небажані зайві кілограми, ще й мають такі прикру властивість — понижують активність лейкоцитів.
🍯 А ці кров’яні тільця вкрай необхідні організму в боротьбі з захворюваннями. Якщо хочеться «підсолодити життя», то краще віддати перевагу природним солодощам. Наприклад, меду — він має антибактеріальні властивості і зміцнює імунітет.
🍋 Якщо маєте заморожені з літа ягоди — то взагалі найкраща альтернатива магазинним ласощам. Дуже корисні сухофрукти — курага, ізюм, чорнослив. Для зміцнення імунітету необхідно споживати щодня по столовій ложці (для дорослого) і по чайній (для дитини) такої суміші: склянка волоських горіхів і меду, по 300 грамів ізюму і кураги, три лимони. Все це подрібнити і змішати зі склянкою рідкого меду.
Записки Знахаря