Продукти, які уповільнюють старіння в будь-якому віці 🥬
✔️ Ягоди - це потужне джерело антиоксидантів. Саме вони потрібні, щоб позбутися вільних радикалів. Останніх називають основними компонентами старіння.
✔️ Крес-салат - в цьому листі міститься в чотири рази більше бета-каротину, ніж в яблуці, а ще в ньому є 258% денної рекомендованої дози необхідного нашому організму вітаміну К.
🥑 Здоровенькі були | Здоров'я
✔️ Ягоди - це потужне джерело антиоксидантів. Саме вони потрібні, щоб позбутися вільних радикалів. Останніх називають основними компонентами старіння.
✔️ Крес-салат - в цьому листі міститься в чотири рази більше бета-каротину, ніж в яблуці, а ще в ньому є 258% денної рекомендованої дози необхідного нашому організму вітаміну К.
🥑 Здоровенькі були | Здоров'я