Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Статистика Избранное

Здоровенькі Були | Здоровʼя

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

✅Підписано 13 ваших друзів…
Посилання для друзів: https://t.me/+NVYVfEf4xYw2ZDVi
Щоденні поради для зміцнення фізичного та ментального здоровʼя 🇺🇦
Адмін: @Banshee203
Продаж: @Banshee203
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.me/r/nbD3mUт

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Здоровенькі Були | Здоровʼя

18 Dec, 13:46

Продукти, які уповільнюють старіння в будь-якому віці 🥬

✔️ Ягоди - це потужне джерело антиоксидантів. Саме вони потрібні, щоб позбутися вільних радикалів. Останніх називають основними компонентами старіння.

✔️ Крес-салат - в цьому листі міститься в чотири рази більше бета-каротину, ніж в яблуці, а ще в ньому є 258% денної рекомендованої дози необхідного нашому організму вітаміну К.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

454 0 1 1

Здоровенькі Були | Здоровʼя

18 Dec, 12:10

Користь газованої мінеральної води 🚰

🗣 Головна користь мінеральної води полягає в тому, що до її складу входять дуже необхідні для деяких функцій нашого організму мінерали.

🗣 А саме: натрій, сірка, калій, магній, фосфор, хлор, кальцій. Вони беруть участь у виробленні ферментів для запобіганню карієсу та синтезі гормонів.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

739 0 6 3

Здоровенькі Були | Здоровʼя

18 Dec, 11:06

Оніміння кінцівок - перша ознака швидкого інсульту! Поки не відірвався тромб і не...

Від інсульту щороку страждає до півмільйона українців. Хоча ризик збільшується з віком, близько третини людей, госпіталізованих з приводу інсульту, молодше 60-65 років.

👉🏻 Олексій Ворошилов - кардіолог зі стажем понад 20 років, розповідає, що інсульту можна запобігти й активно лікувати, якщо вчасно розпізнати його ознаки.

▪️10 ознак, що ви вже пережили "тихий інсульт" - і найгірше ще попереду (читати)

▪️Шум і дзвін у голові - це початок інсульту! Щоб не лопнула судина, терміново пийте міцну... (читати)

▪️Порада 120-річної довгожительки: "Холестерин завжди буде 5,2,а тиск 125/80. Вранці п'ю 2 гірких..." (читати)

▪️Таємниці монахів: "Щоб не лопнув тромб, чистіть судини самі, випиваючи зранку відвар зі звичайної... (читати)

Здоров'я - єдина річ, яку не можна купити або "обміняти". Підпишіться і бережіть його! 👇

Підписатися на канал✅

936 0 2 3

Здоровенькі Були | Здоровʼя

18 Dec, 09:29

Який чай у жодному разі не можна пити людям літнього віку ☕️

🗣 Занадто міцний чай може стати причиною крихкості кісток. Також цей напій може спричинити зневоднення, через що погіршується стан шкіри. Це проявляється у вигляді сухості, втрати пружності та прискореного процесу старіння.

🗣 Не рекомендовано пити вчорашній чай, в якому можуть бути шкідливі сполуки, що вкрай небезпечні для роботи печінки та нирок.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

1.2k 0 6 5

Здоровенькі Були | Здоровʼя

17 Dec, 23:10

Для швидкого полегшення головного болю 🤕

✅ Занурте ноги і руки в гарячу/теплу воду і покладіть невеликий мішечок з льодом у ділянку ший.

✅ Крижаний шок звужує кровоносні судини і, тим самим, запобігає поширенню болю, а жар від кінцівок витягує застояну кров із вашої голови, тим самим
тим самим прискорюючи процес зняття болю.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

1.7k 0 16 11

Здоровенькі Були | Здоровʼя

17 Dec, 21:31

🤯Він прожив 54 роки в горах без сучасної медицини і ні разу не хворів довше 3 днів

Знайомтесь це Мирон, йому 54, і виявляється його сім'я практикує народну медицину поколіннями! Він єдиний хто успадкував ці знання.

На Закарпатті всі в першу чергу йдуть до нього бо він за 2-3 дні будь кого поставить на ноги.

Приблизно раз на місяць до мене приїжджають люди з-за кордону які все перепробували, а я вилікував їх за 2 дні — розповідає Мирон

Після довгих вмовлянь він погодився створити власний канал де розповідає таке про що навіть не чули в платних клініках:

— Ці таблетки від тиску вас вбивають [назва]

— Папіломи і бородавки відсохнуть до ранку, спробуйте намазати їх цією маззю

— Симптоми які за 3 дні попереджають про інсульт [як їх розпізнати]

❗️Радимо підписатись на його канал, і вже через 2-3 дні ви відчуєте себе краще! https://t.me/+NNVcV5doPUc1ZmMy

ПІДПИСАТИСЬ

1.9k 0 0 9

Здоровенькі Були | Здоровʼя

17 Dec, 18:41

Користь вживання бобових для здоров’я 🫘

➕ Бобові виступають хорошою заміною для тваринного білка, нерідко їх використовують в якості альтернативи м’яса, проте трохи відомо про реальну користь продукту.

➕ За твердженнями фахівців, за рахунок бобових можливо знизити рівні холестерину в організмі, також вивчався їх вплив на людей з діабетом 2 типу і проблемами із серцево-судинною системою.

➕ Якщо вживати продукт на регулярній основі, можна запобігти пошкодження тканин, що мають зв’язок з переокисленням ліпідів.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

1.9k 0 4 8

Здоровенькі Були | Здоровʼя

17 Dec, 16:15

Засіб від мігрені, який не має побічних ефектів❕

🗣 Занурення ніг у воду може допомогти полегшити сильний біль. Більш того, цей простий прийом не має побічних ефектів, які можуть викликати ліки.

Якщо ви страждаєте від мігрені, ось спосіб, який не має побічних ефектів і може допомогти – опустіть ноги в гарячу воду

🗣 Гаряча вода допоможе розширити кровоносні судини ніг, вивільнивши кров з голови. Коли кров відводиться від місця нападу мігрені, це може зменшити біль, який ви відчуваєте.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

1.9k 0 19 15

Здоровенькі Були | Здоровʼя

17 Dec, 13:36

Від яких хвороб захистить обліпиха 🌿

📎 Обліпиха має велику кількість лікувальних властивостей. Вона допомагає підтримати в нормі стан зубів та порожнини рота, захищає від ожиріння печінки, від проблем із сечовивідними шляхами, покращує стан шкіри.

📎 Також обліпиха лікує хвороби нирок, приносить користь при діабеті, перешкоджає утворенню екземи, знижує ймовірність розвитку раку, а також швидкість та ріст ракових. клітин, допомагає при проблемах зі шлунком і при розладах шлунка, запобігає та знижує нудоту та ін.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

1.9k 0 14 6

Здоровенькі Були | Здоровʼя

17 Dec, 12:10

Чим корисні горіхи для здоров'я 🥜

💬 Мигдаль: один із найкорисніших горіхів для здоров'я і краси. За вмістом кальцію мигдаль посідає перше місце серед усіх горіхів. Також, у ньому дуже багато магнію і цинку.

1) Магній бере участь у процесах обміну речовин.
2) Цинк активізує ріст м'язів.
3) Мідь допомагає добре працювати серцю, активізуючи водно-сольовий баланс.

💬 Волоський: ядра багаті аскорбіновою кислотою, бета-каротином, вітамінами і мікроелементами. До його складу входять всі корисні для людини жирні олії.

Олії з волоського горіха зволожують і живлять шкіру. Її застосовують у разі проблемної, подразненої та схильної до вугрового висипу шкіри. Корисний для зміцнення та відновлення волосся.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

1.9k 0 8 9

Здоровенькі Були | Здоровʼя

17 Dec, 08:55

Чому кава не бадьорить зранку: несподівані причини ☕️

➕ Кава діє завдяки кофеїну, який блокує рецептори, що викликають сонливість, надаючи енергії та покращуючи пам’ять. Проте при надмірному вживанні ефект слабшає, а організм звикає до кофеїну. Щоб зберегти користь, варто зменшити дозу на кілька тижнів.

Для максимальної ефективності пийте каву без цукру, який пригнічує дію кофеїну. Найкращий час для першої чашки — між 10:00 та 12:00, коли рівень кортизолу знижується, і потреба в підбадьоренні найбільша.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

2k 0 9 13

Здоровенькі Були | Здоровʼя

16 Dec, 22:11

Про важливість провітрювати кімнату перед сном 💤

💬 У період опалення повітря в квартирі стає сухішим і теплішим. Це може негативно позначитися на самопочутті та дихальній системі. У спальні оптимальна температура повітря має становити від 18 до 22 градусів тепла.

💬 Перед сном рекомендується провітрювання. Повітря стане прохолоднішим, свіжішим і чистішим. В іншому випадку можна зіткнутися з кашлем, нежиттю та проблемами зі шкірою.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

2.3k 0 8 21

Здоровенькі Були | Здоровʼя

16 Dec, 18:46

Найпростіший спосіб очищення від шлаків❕

🗣 Одним із найпростіших способів очищення організму є тепла ванна. Приймати її можна з морською сіллю або трав'яними відварами. Трави можна використовувати різні: ромашку, кропиву, череду, шавлію, хвощ, звіробій тощо.

Магній та гімалайська сіль м’яко впливають на шкіру, допомагають зняти запалення та очищають від токсинів.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

2.3k 0 5 15

Здоровенькі Були | Здоровʼя

16 Dec, 16:10

Основні компоненти для підтримки імунітету 💊

💬 Цинк: підтримує всі ланки імунітету, сприяє виробленню інтерферонів і захищає лімфоцити.

💬 Вітамін D: активізує антимікробні пептиди, зміцнює імунітет і підтримує функцію легенів, зменшуючи запалення.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

2.3k 0 5 13

Здоровенькі Були | Здоровʼя

16 Dec, 13:40

Корисні властивості цедри лимона 🍋

➕ Дана частина фрукта не дозволяє розвиватися хворобам шлунково-кишкового тракту.

➕ Принесе користь шкірка і людям, які мають проблеми з серцево-судинною системою. Вона надає благотворну дію на судини, роблячи їх більш еластичними, що знижує можливий ризик їх закупорки.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

2.2k 0 11 10

Здоровенькі Були | Здоровʼя

16 Dec, 12:10

Чому смикається повіка: поширені причини 👁️

💬 Підвищення тиску
При підвищенні кров’яного тиску пульсуюча кровоносна судина може дратувати нерв в оці. В результаті може виникати ефект повіки, яка смикається.

💬 Дефіцит магнію
Магній підтримує функцію м’язів і нервів, його недолік може викликати судоми, скорочення.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

2.3k 0 12 10

Здоровенькі Були | Здоровʼя

16 Dec, 08:48

Яблука покращують захист від ішемічної хвороби серця 🫀

🟢 Ішемічна хвороба серця часто викликається жировими відкладеннями, що накопичуються на стінках артерій, які живлять кров’ю органи. Люди з високим рівнем холестерину також схильні до розвитку серцевих захворювань.

🟢 Дослідження показують, що вживання трьох грамів розчинної клітковини на день – кількість, яку ви отримаєте із трьох яблук вагою 28 грамів кожне – може допомогти знизити рівень холестерину

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

2.5k 0 12 21

Здоровенькі Були | Здоровʼя

15 Dec, 22:01

Втома, з якою можна легко впоратися 🧘🏻‍♀️

✔️ Емоційна втома
Зима — традиційний час для втоми: нестача вітамінів, сонячного світла, холод — все це погано впливає на людину.

✔️ Треба збирати не стомлення, а позитивні емоції. Спочатку спробуйте усвідомити, що занадто багато на себе взяли. Поміркуйте, які справи можна перенести на наступний місяць або передоручити. У вас не буде відчуття, що ви зобов’язані це зробити, а це означає, не буде і почуття провини за те, що чогось не встигли.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

2.6k 0 7 11

Здоровенькі Були | Здоровʼя

15 Dec, 18:36

«Рятівник» для підшлункової залози 🌱

📎 Чорниця
Чай з листя чорниці і безпосередньо ягоди знижують рівень цукру в крові та оптимізують функції підшлункової. Застосовуючи чорницю в складі зборів, можна прибрати вогнища запалення в органі, очистити печінку, стимулювати секрецію жовчі.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

2.6k 0 25 23

Здоровенькі Були | Здоровʼя

15 Dec, 16:16

У якому м’ясі практично немає холестерину: воно вважається найкориснішим 🥩

🔘 Куряча грудка містить незначну частку жиру й холестерину. У половині грудки є лише 73 мг холестерину і менше 1 г насичених жирів.

🔘 Свиняча вирізка. На 85 грамів м’яса припадає лише 62 мг холестерину й 1 г насичених жирів.

🔘 Фарш із індички. На 100 грамів продукту припадає лише 79 мг холестерину та 2 г насичених жирів.

🥑 Здоровенькі були | Здоров'я

2.6k 0 13 27

Показано 20 последних публикаций.

16 667

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Користь какао 🍫 👆 Чашка какао зранку поліпшить настрій і підвищить життєвий тонус. Він містить р...

Як холод зміцнює сон і знижує тривожність ❄️ 🗣 Ви повинні підтримувати температуру в приміщенні ...

Чому потрібно пити багато води: основні причини 🚰 ✅ Вода сприяє виведенню токсинів і очищенню ор...

Чи шкідлива двічі кип’ячена вода для здоров’я 🚰 ✔️ Багаторазово кип’ячена вода не шкідлива для з...

Цей напій руйнує холестеринові бляшки та спалює вісцеральний жир 🫀 📎 Це зелений чай, який п’ють ...