М'ясо з білим хлібом ускладнює травлення 👇

▫️ М'ясо та білий хліб є непоєднуваними продуктами, оскільки разом вони можуть ускладнювати травлення. Для перетравлення м'яса потрібна клітковина, а білому хлібі рослинних волокон немає.

▫️ Хліб буде розбухати у шлунку разом з м'ясом. Це ускладнить перетравлення білка. Водночас неперероблений білок може стати джерелом запальних процесів та негативно вплинути на організм.

‼️ Білий хліб та м'ясо потрібно їсти із зеленню та овочами.

Пенсійний Гід | Здоровʼя 🩺