🐓Користь курячого бульйону для серця та судин

🍲Курячий бульйон - джерело важливих мінералів, у тому числі калію, кальцію та магнію, які відіграють ключову роль у нормальній роботі серцево-судинної системи. Так, кальцій відповідає за напругу серцевого м'яза, а магній - за розслаблення

У ньому також багато колагену. Він підтримує еластичність судин, їх здатність розширюватись і звужуватися, зміцнює стінки

Щоб отримати максимум користі для серця та судин із курячого бульйону, його бажано готувати з білим м'ясом та кістками, але без шкіри. Достатньо буде порції близько 100 мл на день.

Пенсійний Гід | Здоровʼя 🩺