❤️ Як сформувати корисні звички та позбутися шкідливих:
➖ Визначте конкретні звички, які хочете змінити
➖ Розробіть план дій для досягнення своїх цілей
➖ Встановіть чіткі цілі та часові рамки для себе
➖ Використовуйте методи підтримки, щоб допомогти вам слідувати вашому плану
➖ Будьте терплячими і не надто суворими до себе
➖ Наголошуйте на своїх досягненнях, щоб підтримувати мотивацію
🌿 Фрейд би плакав | Підписатись
Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦
➖ Визначте конкретні звички, які хочете змінити
➖ Розробіть план дій для досягнення своїх цілей
➖ Встановіть чіткі цілі та часові рамки для себе
➖ Використовуйте методи підтримки, щоб допомогти вам слідувати вашому плану
➖ Будьте терплячими і не надто суворими до себе
➖ Наголошуйте на своїх досягненнях, щоб підтримувати мотивацію
🌿 Фрейд би плакав | Підписатись
Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦