🔥👉А тепер магія, як ми звикли худнути? Правильно прибираємо вуглеводи та забороняємо все смачне! А що йде коли вуглеводи прибираємо, правильно вода, а не жир.
А за святковим столом в рот летить, купу вуглеводів, солоної їжі, алкоголь, смакота - у результаті набряк.

Ніколи так не робіть своє схуднення! Різке обмеження в продуктах, перехід на правильне харчування, коли ви раніше їли в задоволення.

Такі дії призведуть вас до зриву 100%, це питання лише часу.

Замість цього, треба поступово будувати іншу звичку, де у вас немає заборон і ви вчитеся їсти улюблені продукти за рахунок того, що ви грамотно робите баланс в дієті.

Немає поганих чи хороших продуктів, питання лише в кількості та якості, а також зворотньому звʼязку організму на ваше харчування.

І не треба купувати марафони, вам достатньо просто прочитати Безкоштовну книгу мою чи інструкцію що та як робити.
Глянь на посилання в шапці профілю, там вже чекає тебе купу цікавого