Користь житнього хліба 🍞✅
➡️ Житній хліб є не тільки відмінним джерелом мінералів, а й зберігає почуття ситості довше, ніж інші види хліба.
➡️ Цей ефект насичення захищає від потягу до їжі, який особливо побоюється під час дієти.
➡️ Завдяки клітковині житній хліб може навіть захистити від запорів та каміння у жовчному міхурі – це позитивно впливає на рівень холестерину та цукру в крові.
➡️ Житній хліб є не тільки відмінним джерелом мінералів, а й зберігає почуття ситості довше, ніж інші види хліба.
➡️ Цей ефект насичення захищає від потягу до їжі, який особливо побоюється під час дієти.
➡️ Завдяки клітковині житній хліб може навіть захистити від запорів та каміння у жовчному міхурі – це позитивно впливає на рівень холестерину та цукру в крові.