Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Статистика Избранное

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

@likar_medicine

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Здоров’я для вас і вашої родини❤️
Запросити друга: https://t.me/+GsCH_DeOjPhjM2E1

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

17 Dec, 13:35

Вправи для очей 👀

🟣 Повороти очей:
Подивіться вліво і вправо, потім вгору і вниз, не повертаючи голови.
Повторіть цю вправу 5-10 разів.

🟣 Фокусування:
Дивіться на об'єкт, розташований на відстані кількох метрів, протягом 15 секунд, а потім переведіть погляд на об'єкт, розташований близько до вас, на 15 секунд.
Повторіть цю вправу 10 разів.

🟣 Кругові рухи очима:
Робіть кругові рухи очима за годинниковою стрілкою і проти годинникової стрілки.
Повторіть цю вправу 5-10 разів в кожному напрямку.

763 0 15 6

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

14 Dec, 18:05

Що лікують боби? 🫘

👩‍💻 В народній медицині Боби використовують як в'яжучий і протизапальний засіб. Пюре Бобів корисно вживати при проносі, дизентерії та при інших кишкових захворюваннях, як засіб від нудоти і кашлю. Як зовнішній засіб зварені в молоці або воді й розтерті Боби прикладають до наривів і шкіри, ураженої запальними процесами.

1.3k 0 7 22

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

10 Dec, 18:41

Вплив сну на розум та емоційний стан 🧠

➡️ Покращує пам’ять: Під час сну мозок обробляє інформацію та зміцнює зв’язки між нейронами. Це важливо для навчання та креативності.
➡️ Знижує стрес: Глибокий сон допомагає регулювати рівень кортизолу, зменшуючи емоційну напругу.
➡️ Попереджає тривогу та депресію: Люди, які сплять достатньо, мають кращу стійкість до емоційних потрясінь.

2.3k 0 20 22

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

7 Dec, 04:43

У чому користь червоних продуктів 🌶🍒

⏺️Продукти червоного кольору містять антиоксиданти (лікопін, цитрулін), вітаміни, каротиноїди (що перетворюються на вітамін А) та антоціани.

⏺️Попереджають розвиток раку та запалень, сприяють зниженню «поганого холестерину», захищають від хвороб серце й судини і служать профілактикою діабету, поліпшують зір.

2.9k 0 8 29

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

1 Dec, 17:47

Імбирно-лимонний чай 🫖

Інгредієнти:

🟡1 середній корінь імбиру
🟡1 лимон
🟡1-2 ст. л. меду
🟡1 літр води

📝 Приготування:
Наріжте імбир на тонкі скибочки. Вичавіть сік з лимона. У каструлі доведіть воду до кипіння, додайте імбир і варіть на повільному вогні 10-15 хвилин. Додайте лимонний сік і мед, перемішайте. Процідіть чай і насолоджуйтесь.

3.4k 0 11 4 27

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

26 Nov, 00:11

👨‍💻 Ознаки«поганих» судин:

⏺️ часті запаморочення, слабкість;
⏺️ поява «мушок» перед очима;
⏺️ нестабільний артеріальний тиск;
⏺️ поганий сон;
⏺️ приступи серцебиття;
⏺️ оніміння, поколювання кінцівок;
⏺️ холодні руки і ноги;

3.8k 0 22 1 25

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

19 Nov, 19:34

👀Симптоми астигматизму

🔎 Астигматизм – захворювання, при якому через зміну будови очного яблука порушена рефракція очей – процес заломлення променів.

1️⃣Перший і самий чіткий прояв астигматизму – погіршення зору.
2️⃣Предмети далеко втрачають свої контури, троятся або розтягуються.
3️⃣З’являються пульсуючі головні болі, причому не обов’язково в момент напруги очей, але і через кілька годин.
4️⃣В очному яблуці з’являється різь, сльозотеча, печіння, напруження і втому.

4.3k 0 9 1 15

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

13 Nov, 18:11

Чому корисно піднімати руки до гори 🙆🏻‍♂️

🌱 Відвислі руки деформують хребет, внаслідок чого розвивається остеохондроз та інші хвороби.

🌱 Піднімаючи руки, ти дозволяєш хребту витягнутися, а також розвиваєш гнучкість. З віком органи грудної і черевної порожнини як би осідають, зміщуються зі свого природного місця. Наприклад, є такий термін «лежаче серце».

4.7k 0 28 36

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

9 Nov, 16:44

Масаж при болях у спині 👤

⏺За допомогою великого пальця правої руки проводьте по всьому великому пальцю лівої руки з сильним впливом – почніть від основи, а зупиніться на кінчику нігтя. Зробіть те саме і з іншою рукою. Чергуйте руки 4-6 разів.

❕Крім того, для зняття напруги як у спині, так і у всьому тілі рекомендується простимулювати точку сонячного сплетення.

4.3k 0 17 19

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

5 Nov, 22:07

♻️ Очищення печінки, жовчних шляхів, судин, відновлення сну, покращуємо ваш стан!

🔅Спочатку необхідно овес неочищений 1 ст. ложку залити ніч 0,5 л води (бажано фільтрованої).
🔅 Якщо у вас є схильність до підвищеного артеріального тиску - додати 1 ст. ложку перлової крупи.

🔅Вранці у тій же воді прокип'ятити 2 хвилини на великому вогні без кришки, потім потім на малому вогні 5 хвилин під кришкою, настояти 10 хвилин на столі під рушником.
🔅Процідити, пити перед їжею та протягом дня.

5k 0 65 1 15

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

2 Nov, 11:34

🤔 Які ризики пов'язані з користуванням спреями від закладеності носа?

👃 У перші дні такі препарати ефективно знімають закладеність носа, покращують дихання і очищають слизову оболонку. Однак з часом вони можуть викликати синдром віддачі.

👃 Це означає, що, коли дія препарату послабшає, слизова оболонка стає ще більше набряклою, і людина відчуває потребу в подальшому використанні ліків. Це може спричинити порушення в довгостроковому використанні.

👃 Зловживання судинозвужувальними спреями для носа може призвести до розвитку залежності, підвищення артеріального тиску та навіть пошкодження носової перегородки.

4.1k 0 24 1 18

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

29 Oct, 23:34

Споживайте бобові щодня 🫘

➡️ Введіть за правило з'їдати щодня хоча б невелику порцію квасолі, нуту, сочевиці - так ви будете живити ваші кишкові бактерії, які, у свою чергу, допомагають засвоювати холестерин.

➡️ До того ж бобові допомагають контролювати рівень цукру, знижуючи ймовірність розвитку серцево-судинних недуг.

➡️ Але додавати їх до раціону потрібно поступово, щоб уникнути підвищеного газоутворення.

4.5k 0 20 15

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

25 Oct, 14:42

😬 Чому не рекомендується залишати накип у чайнику?

⚪️ Зазвичай ми стикаємося з карбонатними солями кальцію та магнію, які безпечно розчиняються у шлунку, не завдаючи шкоди.

⚪️ Але існують нерозчинні домішки, включаючи деякі солі, які можуть відкладатися в організмі.

⚪️ Регулярне вживання води з накипом може призвести до утворення ниркових каменів, подагри та інших неприємних наслідків.

4.5k 0 20 23

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

20 Oct, 22:36

Пекінська капуста 🥬

🟢Дослідження показують, що хрестоцвіті овочі, як цей багаті поживними речовинами, а точніше, грубими волокнами, вітаміном C і фолієвою кислотою.

🟢Дослідження, проведене в Університеті Вандербільта, засвідчило, що мешканки Шанхая примудряються практично повністю зцілитися від раку молочної залози.

4.7k 0 15 32

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

14 Oct, 21:33

Користь житнього хліба 🍞✅

➡️ Житній хліб є не тільки відмінним джерелом мінералів, а й зберігає почуття ситості довше, ніж інші види хліба.

➡️ Цей ефект насичення захищає від потягу до їжі, який особливо побоюється під час дієти.

➡️ Завдяки клітковині житній хліб може навіть захистити від запорів та каміння у жовчному міхурі – це позитивно впливає на рівень холестерину та цукру в крові.

5.4k 0 22 22

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

10 Oct, 17:34

Одна з головних причин появи високого холестерину💬

▫️Куріння і вживання алкогольних напоїв - ці згубні звички заважають знижувати холестерин, навіть якщо ви дотримуєтеся дієти.

▫️Річ у тім, що алкоголь не дає вироблятися в повному обсязі ліпопротеїнам високої щільності, а також підвищує вміст "поганого" холестерину. Крім того, куріння і вживання алкогольних напоїв шкодить печінці та підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

5k 0 15 1 25

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

4 Oct, 23:19

Найкорисніша їжа для тих, кому за 40 👩🏻

🔺Помідори чері.
У цьому сорті томатів, виявляється, найбільше пігменту лікопіну, який захищає організм від окисних процесів. Доведено, що лікопін допомагає організму захищатися від раку молочної залози, раку простати, шийки матки і серцевих хвороб.

🔺Лляна олія.
Вона найліпше з-поміж інших олій знижує рівень «поганого» холестерину.

🔺Риба.
Вона допоможе підтримати нормальний рівень статевих гормонів, зміцнити нервову систему.

🔺Журавлинний сік.
Він багатий на вітамін С та інші антиоксиданти. А також є профілактикою інфекцій сечостатевих шляхів.

5.2k 0 22 1 28

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

1 Oct, 17:40

🔥 Ефективний народний засіб 🔥

Якщо вас турбують болі в суглобах, почуття «тяжкості» в ногах, старі травми тощо — ця суміш замінить дорогі мазі та гелі.

Знадобиться.

300 г спирту, 1 флакон камфорного спирту (10 мл), 1 бульбашка йоду (10 мл), 10 таблеток звичайного анальгіну.

⚡️ Все ретельно перемішати, настояти в темному місці 21 день, і можна користуватися.

Лікує все: радикуліти, артрити, артрози, остеохондрози — все, що пов'язане із суглобами, кістковою тканиною та м'язами.

4.8k 0 90 3 26

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

27 Sep, 11:21

Чому не можна прикладати лід до опіку? 🧊

🧊Прикладати до опіку лід – це категорично заборонено – це додатковий травмуючий фактор.

🧊Обробляти опік підручними засобами: олією, сметаною, будь-якими кремами тощо.

🧊Вони утворюють на поверхні шкіри плівку і перешкоджають доступу кисню, через що локально підвищується температура, і ураження розповсюджується вглиб тканин.

4.6k 0 11 2 18

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

23 Sep, 15:04

Чому болять п’яти 👣

Якщо травм не було і носите правильне взуття, причина може бути в певних захворюваннях. Ось деякі з них:

➡️Артрит. Запалення проникає в тканину, яка розміщується по всій стопі та з'єднує ділянку пальців із п'ятою.

➡️Фасцит підовни. Це невелике ущільнення, яке розміщується в ділянці сполучної тканини. Якщо регулярно носити туге взуття, то фасція реагує гостро й починає запалюватися, що в результаті призводить до появи шпори п'яти.

➡️П'яткова шпора. Солі, які поступово відкладаються в м'якій тканині, починають із часом наростати та перетворюватися на бугор, який і болить. Запалення ахіллового сухожилля.

5.3k 0 21 1 17

Показано 20 последних публикаций.

7 592

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Postal

Продам канал с доходом 138090

Лікар Айболіт| Медицина і анатомія

Гео и язык канала

Категория

7 592

Популярное в канале