Будь проактивен 👋

Это один из самых важных навыков эффективности, но к обычной активности он никак не относится.

Проактивность – это понимание, что твоё поведение зависит только от собственных решений, а не от окружения.

Круг влияния – это то, на что ты можешь повлиять. Это может быть твоё здоровье, настроение, навыки, время на работу или отдых и т.д. Этот круг нужно расширять.

Круг забот – то, на что ты не можешь повлиять. Например, это погода, политика, поведение других людей или курсы валют (если ты не глава ЦБ РФ). На это нельзя тратить время, а нужно принимать всё как есть.

Помни, что круг влияния всегда меньше круга забот. Если пытаться контролировать оба, можно обзавестись серьёзными психологическими проблемами.

Цени здоровье и время 🙃