Чоловіче здоров’я: всесвітня турбота
Листопад у всьому світі є місяцем чоловічого здоров’я. Всесвітня акція #Movember або #Вусопад, що проходить доволі весело, насправді покликана привернути увагу та збільшити поінформованість про рак простати та рак яєчок й інших проблем зі здоров’ям чоловіків. Символом поінформованості про чоловіче здоров’я та рак простати є блакитна стрічка.
Україна також приєдналася до цього всесвітнього руху й сьогодні спеціалісти Центру громадського здоров’я розповідають про найпоширеніші проблеми чоловічого здоров’я та профілактику їх виникнення.
Рак простати: що треба знати про цю хворобу
Простата/передміхурова залоза — це невелика залоза репродуктивної системи чоловіка, що знаходиться між сечовим міхуром та прямою кишкою розміром з волоський горіх, яка виробляє сім’яну рідину, що живить і транспортує сперматозоїди.
Рак простати – це друге за поширеністю онкологічне захворювання у чоловіків в Україні – розвивається з епітелію передміхурової залози.
До факторів ризику виникнення хвороби належать:
• вік (найчастіше виявляється у чоловіків 65+, але нині все частіше говорять про вік 50+);
• обтяжений сімейний анамнез (рак простати у близьких родичів);
• ожиріння;
• малорухливий спосіб життя;
• хронічні інфекційні захворювання урогенітального тракту.
Симптоми раку передміхурової залози: часте й утруднене сечовипускання; ослаблення струменя сечі; відчуття неповного випорожнення сечового міхура; кров у сечі або спермі; біль у кістках; значне схуднення; еректильна дисфункція.
❗️ З’являються ці симптоми на пізніх (!) стадіях хвороби. Тому, зверніться до сімейного лікаря, аби дізнатися, як часто вам потрібно проходити профілактичні обстеження.
Профілактика: регулярні обстеження та вчасна діагностика;
нормалізація маси тіла; фізична активність; здорове харчування; відмовтесь від шкідливих звичок (куріння, алкоголь тощо); вчасно й ретельно лікуйте сечостатеві інфекції.
Рак яєчок
Хороша новина – понад 95% випадків успішно виліковуються! На відміну від раку простати, рак яєчок переважно діагностують у чоловіків 15–45 років.
Хвороба добре лікується на ранніх стадіях, тому важливо регулярно обстежуватися у лікаря, а також щомісяця проводити самообстеження яєчок.
Якщо одне яєчко здається більшим за інше чи звисає нижче – це нормально. Не забувайте, що здорові яєчка містять кровоносні судини, прошарки сполучної тканини та трубки, які несуть сперму – їх не варто плутати з аномальними ущільненнями.
Симптоми, з якими негайно (!) до лікаря:
• в одному чи обох яєчках з’явилося ущільнення або припухлість;
• одне або обидва яєчка збільшуються у розмірах порівняно з попередніми самообстеженнями;
• мошонка відчувається важкою, твердою або жорсткою;
• болить мошонка або одне чи обидва яєчка;
• зміни в одному чи обох яєчках, які не є для вас нормальними;
• відчуваєте ущільнення, біль або помічаєте зміни в трубочках на зовнішній частині кожного яєчка (придатках яєчка).
Отже, звісно, не слід додавати у своє життя стресу й панікувати через щонайменший привід (адже яєчко може збільшуватися з багатьох причин), натомість заведіть корисну звичку – консультуйтеся з лікарем при появі змін зі здоров’ям. Піклуйтеся про себе й залишайтеся здоровими!
Листопад у всьому світі є місяцем чоловічого здоров’я. Всесвітня акція #Movember або #Вусопад, що проходить доволі весело, насправді покликана привернути увагу та збільшити поінформованість про рак простати та рак яєчок й інших проблем зі здоров’ям чоловіків. Символом поінформованості про чоловіче здоров’я та рак простати є блакитна стрічка.
Україна також приєдналася до цього всесвітнього руху й сьогодні спеціалісти Центру громадського здоров’я розповідають про найпоширеніші проблеми чоловічого здоров’я та профілактику їх виникнення.
Рак простати: що треба знати про цю хворобу
Простата/передміхурова залоза — це невелика залоза репродуктивної системи чоловіка, що знаходиться між сечовим міхуром та прямою кишкою розміром з волоський горіх, яка виробляє сім’яну рідину, що живить і транспортує сперматозоїди.
Рак простати – це друге за поширеністю онкологічне захворювання у чоловіків в Україні – розвивається з епітелію передміхурової залози.
До факторів ризику виникнення хвороби належать:
• вік (найчастіше виявляється у чоловіків 65+, але нині все частіше говорять про вік 50+);
• обтяжений сімейний анамнез (рак простати у близьких родичів);
• ожиріння;
• малорухливий спосіб життя;
• хронічні інфекційні захворювання урогенітального тракту.
Симптоми раку передміхурової залози: часте й утруднене сечовипускання; ослаблення струменя сечі; відчуття неповного випорожнення сечового міхура; кров у сечі або спермі; біль у кістках; значне схуднення; еректильна дисфункція.
❗️ З’являються ці симптоми на пізніх (!) стадіях хвороби. Тому, зверніться до сімейного лікаря, аби дізнатися, як часто вам потрібно проходити профілактичні обстеження.
Профілактика: регулярні обстеження та вчасна діагностика;
нормалізація маси тіла; фізична активність; здорове харчування; відмовтесь від шкідливих звичок (куріння, алкоголь тощо); вчасно й ретельно лікуйте сечостатеві інфекції.
Рак яєчок
Хороша новина – понад 95% випадків успішно виліковуються! На відміну від раку простати, рак яєчок переважно діагностують у чоловіків 15–45 років.
Хвороба добре лікується на ранніх стадіях, тому важливо регулярно обстежуватися у лікаря, а також щомісяця проводити самообстеження яєчок.
Якщо одне яєчко здається більшим за інше чи звисає нижче – це нормально. Не забувайте, що здорові яєчка містять кровоносні судини, прошарки сполучної тканини та трубки, які несуть сперму – їх не варто плутати з аномальними ущільненнями.
Симптоми, з якими негайно (!) до лікаря:
• в одному чи обох яєчках з’явилося ущільнення або припухлість;
• одне або обидва яєчка збільшуються у розмірах порівняно з попередніми самообстеженнями;
• мошонка відчувається важкою, твердою або жорсткою;
• болить мошонка або одне чи обидва яєчка;
• зміни в одному чи обох яєчках, які не є для вас нормальними;
• відчуваєте ущільнення, біль або помічаєте зміни в трубочках на зовнішній частині кожного яєчка (придатках яєчка).
Отже, звісно, не слід додавати у своє життя стресу й панікувати через щонайменший привід (адже яєчко може збільшуватися з багатьох причин), натомість заведіть корисну звичку – консультуйтеся з лікарем при появі змін зі здоров’ям. Піклуйтеся про себе й залишайтеся здоровими!