Сповільнитись у період передноворічних свят та налаштуватись на легке завершення року🧘‍♀️

Yoga Advent calendar✨

📍З 9-го грудня у бібліотеці уроків «Повір у власне тіло» https://t.me/ua_yoga_online_bot

7-ми денний адвент, який складається з:

⭐️4-х відео-практик

⭐️2-х аудіо-практик

⭐️одна творча практика у форматі документа.

Адвент з акцентом на практики, які заглиблюють у внутрішні відчуття та спостереження, активують парасимпатичну нервову систему, розкривають творчий потенціал💫