Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!
img
реклама

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
реклама

Фрейдзона | Психологія

приватный канал
Гео и язык канала: Украина, Украинский
Категория: Психология

Заборонений канал про психологію😳
Швидше відправляй заявку!
❗️Купити рекламу - @hrynyshyndm
Адмін:
@dariia_reklama_ua

Связанные каналы
Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Психология
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Фрейдзона | Психологія

20 Dec, 23:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
😢Дуже сумно, але збір зупинився. Подаруйте нашим воїнам на новий рік дрон, він їм дуже потрібен❤️
531 0 0
Фрейдзона | Психологія

20 Dec, 22:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Ідеальна навчальна атмосфера:

• чистий стіл
• закрита кімната
• необхідна канцелярія
• конспекти від руки
• ноутбук/планшет/підручник
• навушники зі спокійною музикою для концентрації
• чашка кави чи зеленого чаю
784 0 4 9
Фрейдзона | Психологія

20 Dec, 21:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
❗️Терміново продають Telegram-канал за 6000 грн. Дохід – 5 000 грн. на місяць!

На біржі телеграм-каналів щодня виставляються готові бізнес-проекти, які вже стабільно приносять від 100к на місяць!

1️⃣ Заходь 👉 @birzha_tg
2️⃣ Обирай уже готовий канал
3️⃣ Починай заробляти не виходячи з дому

Повний список каналів для покупки: https://t.me/+a3LFRruZ4tVjOTBi
Перейти на біржу
823 0 1
Фрейдзона | Психологія

20 Dec, 20:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💕Стосунки

🔵Стосунки, які б вони не були – дружні, сексуальні, любовні, мають дарувати тобі відчуття щастя. Заряджати тебе, а не спустошувати, надихати, а не позбавляти творчої сили. Ти повинна почуватися в них сильно, цілісно, ​​вільно.

🔵 Позбавляйся зв'язків, у яких більше страху, ніж любові, більше сумнівів, ніж впевненості, більше сліз, ніж твого безтурботного сміху. Сміливо йди, обривай, розрізай нитки, що з'єднують вас, і ти побачиш, скільки енергії вивільняється для того, щоб любити і творити.
858 0 8 11
Фрейдзона | Психологія

20 Dec, 19:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Перед святами вже боїтесь думки про зустріч з родичами на свята? 😰

Не знаєте, як уникнути незручних питань, але сваритися і образити нікого не хочеться? Ми вас розуміємо, свята - це не тільки час затишку, а й іноді шалений вихід із зони комфорту🎄✨

Тому до Нового року на каналі Ментальне здоровʼя ми зібрали поради про те:

❄️ Як провести сімейні свята без конфліктів?
🌟 Як наповнити життя атмосферою свят?
🕊️ Що робити, якщо свята викликають тривогу?
💰 Як зберегти фінансовий спокій під час свят?

Перед святами, як ніколи, треба турбуватися про себе та близьких💛

🎁 Приєднуйтесь до каналу Ментальне здоровʼя до 31 грудня і отримайте БЕЗКОШТОВНИЙ святковий гайд "Колесо бажань" 🌠
Гайд у закріпленому пості🎁✨
ОТРИМАТИ ГАЙД ТА ПРИЄДНАТИСЯ✅
787 0 0 1
Фрейдзона | Психологія

20 Dec, 18:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💚 Пам'ятайте про це у важкі часи:

🟢Все проходить, і це теж пройде
🟢Не буває безвихідних ситуацій
🟢Будь-які труднощі роблять Вас сильнішими і досвідченішими
🟢Ви не самотні
716 0 9 13
Фрейдзона | Психологія

20 Dec, 17:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
849 0 1
Фрейдзона | Психологія

20 Dec, 17:08

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💙 Як полюбити себе?

⏺ Не прагнути догодити всім і бути ідеальною.
⏺ Проводь час з тими, хто надихає та поважає тебе.
⏺ Припини порівнювати себе з іншими.
⏺ Не критикуй себе зайвий раз.
⏺ Дозволь собі насолоджуватися моментами задоволення.
⏺ Радуйся своїм власним досягненням.
880 0 8 7
Фрейдзона | Психологія

20 Dec, 15:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Душевний детокс...

📌 Проведи 10 хвилин у тиші без електронних пристроїв
📌 Запиши, що тобі спадає на думку в цей момент
📌 Зроби 5 хвилин дихальної гімнастики
📌 Практикуй подяку, згадуючи позитивні моменти

Після такого тобі обов'язково стане кращим на душі 💙
993 0 7 14
Фрейдзона | Психологія

20 Dec, 13:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Коли ви зосереджені на своєму розвитку, немає часу для драми. Те, що про вас говорять інші, не ваша справа.

Зробіть глибокий вдих, віддаліться від них і продовжуйте будувати себе для себе. Ви не повинні пояснювати та змушувати їх розуміти ваші дії.
997 0 3 17
Фрейдзона | Психологія

20 Dec, 11:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
‼️ Розвідники бригади "Рубіж" на Курахівському напрямку тримають руку на пульсі ворога і щодня ризикують життям, захищаючи нас із вами.
Хлопці терміново потребують Дрон Мавік 3 Т.
З нічним бачення.
Щоб, біль ефективно нищити ворога, техніку, та вчасно виявити ворожі групи вночі 🫡
Ну і трохи за куліси…
Хлопці намагалися записати це відео бездоганно, але не завжди все виходить із першого разу. Дивіться наш “невдалий дубль” у кінці – бо навіть серйозні справи можна робити з усмішкою!

🙂

Давайте максимально допоможемо нашим бійцям.

🔴Монобанк : https://send.monobank.ua/jar/8fbVBbEsxf
🔴Моно: 4441111127969602
🔴Конверт в Приват: https://www.privat24.ua/send/dnp73
🔴ПриватБанк: 5168752102902007
🔴ПУМБ: 5351 3680 0025 5831
🔴PayPal: zgodayulia12@gmail.com

За донат в 500 грн . Пам’ятна монета . Та за найбільший донат Гільза розмальована 🔥
Скрін @Uylia_Sergeevna в особисті повідомлення ‼️

✔️ Facebook ✔️Instagram ✔️TikTok
✔️Telegram__ БФ Янгол ЗСУ
1.1k 0 1 6
Фрейдзона | Психологія

20 Dec, 09:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Техніка «Вихід із зони комфорту»

👉 У зону комфорту запишіть заняття та дії, які є для вас звичними.

👉 До зони розвитку потраплять нові активності, які ви ще не пробували, але хотіли б.

👉 У зону стресу потраплять дії, до яких ви поки що психологічно не готові.

❗️ Роблячи регулярні зусилля, виходячи в "Зону розвитку" і повертаючись знову до "Зони комфорту", ми сприяємо розтягуванню своєї "Зони комфорту", а отже, стаємо більш гнучкими та відкритими до нових викликів.
1.1k 0 16 12
Фрейдзона | Психологія

20 Dec, 04:34

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Не варто себе спеціально міняти 👇
⠀
Намагатися змінити себе означає одне — ви себе не приймаєте.
⠀
Парадокс полягає в тому, що ми починаємо змінюватися, природно та органічно, як тільки приймаємо себе повністю: зі своєю тривожністю, агресивністю, гнівливістю, схильністю до заздрості. Як тільки припиняємо себе критикувати, перестаємо самі від себе захищатися і тим самим заганяти свої тіньові сторони ще глибше.
⠀
Увімкніть у собі своїх внутрішніх батьків, які повністю приймають вашу внутрішню дитину. Тільки з цієї точки можна почати розбиратися — і не з собою, а зі своїми реакціями та емоціями.
1.4k 0 9 24
Фрейдзона | Психологія

20 Dec, 00:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
❗️ТЕСТ НА ЗНАННЯ МОВИ

Що таке «Розчепірка» ?🇺🇦
Вікно
Парасолька
Двері
Ліжко
Правильна відповідь
1.4k 0 0
Фрейдзона | Психологія

19 Dec, 22:46

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
«Розвивай уміння слухати»

У нас часто не вистачає часу, щоби вислухати своїх близьких. Це, звичайно, недобре, але і з цього можна витягнути свою користь.

...Навчившись уважно слухати, ти виділишся з натовпу людей, що вічно стирчать у телефонах. Вислухуй кожного співрозмовника.

Окрім випадків, коли малознайомі люди хочуть вилити на тебе тягар своїх проблем. Це присікай.

І тоді тебе почнуть більше цінувати та поважати.
1.4k 0 6 19
Фрейдзона | Психологія

19 Dec, 20:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
"Може, тобі хотілося б побути наодинці?"

Більшості з нас дуже важливо мати особистий простір , особливо якщо ми відчуваємо стрес.

✔️Тому не соромтеся ставити таке запитання партнерові щодо того, чи потребує він на даний момент вашого спілкування чи хотів би побути один.

Повірте, партнер оцінить ваш вчинок і оберігатиме ваші стосунки ще більше🧡
1.3k 0 2 13
Фрейдзона | Психологія

19 Dec, 18:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Кроки до покращення себе:

🟤 Розвивай навичку уваги до своїх внутрішніх відчуттів.
🟤 З усвідомленістю підходь до вибору свого оточення.
🟤 Прийми виклик роботи над своїми страхами та комплексами.
🟤 Ефективно використовуй свій час.
🟤 Став перед собою цілі, а не встановлюй обмеження.
🟤 Зрозумій, що багато залежить від твого погляду на цей світ.
1.1k 0 5 15
Фрейдзона | Психологія

19 Dec, 17:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🤫Таке точно скаже аб'юзер, уникай його

❗️«Я все роблю для твого блага»
❗️«Я все одно сильніший»
❗️« Моя колишня краща»
❗️«Ти не заслуговуєш на мої гарні стосунки»
❗️«Без мене ти нічого не можеш»
❗️«Я повинен контролювати тебе»
1.2k 0 3 9
Фрейдзона | Психологія

19 Dec, 16:42

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Є ДВА СПОСОБИ ВИВЧИТИ АНГЛІЙСЬКУ:

1. Зубримо граматику, сотні слів, герундії тощо. У результаті: багато знаємо, але НЕ ГОВОРИМО

2. Заходимо на 5 хвилин кожного дня ENGLY, дивимось класні відео, англійські меми і картинки, в яких пояснюють англійську на пальцях, і за кілька днів говоримо як справжній британець!

Підсумок - за пару днів перебування на нашому каналі ви дізнаєтесь більше, ніж за роки навчання у школі/університеті та на курсах
Підписатись
1.2k 0 2 6
Фрейдзона | Психологія

19 Dec, 15:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Подвійні стандарти у стосунках

Наприклад:
🔺 Фінанси — Коли партнер очікує, що ви економитимете, але сам витрачає необдумано.
🔺 Зовнішній вигляд — Коли партнер очікує від вас стрункості та регулярних тренувань, але сам веде неактивний спосіб життя.
🔺 Комунікація — Коли партнер звинувачує вас у тому, що ви його ніколи не слухаєте, але при цьому сам ніколи вас не чує.
🔺 Спільний побут — Коли партнер очікує, що після робочого дня ви виконуватимете обов'язки по дому наодинці, оскільки йому потрібно відпочити.
1.2k 0 9 19
Показано 20 последних публикаций.