Чим багатий базилік? 🍃
⏺ Базилік містить багато вітамінів, зокрема, вітаміни С, К, РР, В2, А, мінералів (залізо, кальцій, марганець, калій).
✅ Рослина має у своєму складі антиоксиданти, які зменшують вплив шкідливих хімічних речовин та токсинів на організм.
👀 Ефірна олія, якою багата ця рослина, міститься у всіх частинах рослини, обумовлюючи його виразний аромат.
➡️ У 100 г свіжого базиліку є всього 27 ккал.
Я - Жінка