![](https://static34.tgcnt.ru/posts/_0/9b/9b4ed031c91db2ddb5078912d79c9ec2.jpg)
🟢 Правильний сніданок для серцево-судинної системи
Ранковий напій, що дозволяє знизити рівень тригліцеридів.
⏺30 г. свіжого листя шпинату
⏺1 яблуко
⏺5 ст. ложок лимонного соку
⏺1 ст. ложка вівса
⏺1 склянку води
▶️Розрізаємо яблуко на 4 частини і видаляємо насіння з серцевини. У блендер складаємо шматочки яблука та шпинат. Наливаємо свіжий лимонний сік, додаємо овес і воду. Добре перемішуємо всі інгредієнти так, щоб вийшов однорідний напій без грудочок.
🔼 Приймаємо 3 рази на тиждень.
💚 Будьмо здорові
Ранковий напій, що дозволяє знизити рівень тригліцеридів.
⏺30 г. свіжого листя шпинату
⏺1 яблуко
⏺5 ст. ложок лимонного соку
⏺1 ст. ложка вівса
⏺1 склянку води
▶️Розрізаємо яблуко на 4 частини і видаляємо насіння з серцевини. У блендер складаємо шматочки яблука та шпинат. Наливаємо свіжий лимонний сік, додаємо овес і воду. Добре перемішуємо всі інгредієнти так, щоб вийшов однорідний напій без грудочок.
🔼 Приймаємо 3 рази на тиждень.
💚 Будьмо здорові