💦 Чому можна і потрібно вживати сирий гарбуз?
Сирий гарбуз - унікальний овоч! У ньому знаходиться рідкісний вітамін "Т," нестача якого провокує порушення метаболізму і процесу кровотворення.
Ось хороший рецепт із сирого гарбуза:
✅ Інгредієнти:
🥕 100 г моркви
🎃 150 г гарбуза
🥛 1 склянка йогурту без добавок
✅ Πриготування:
~ Μоркву натріть на грубій терці;
~ Гарбуз дріб'язково наріжте;
~ Помістіть овочі в блендер і залийте йогуртом, подрібніть;
~ Πо бажанню додайте мед, корицю або куркуму.
Здоров'я від природи
Сирий гарбуз - унікальний овоч! У ньому знаходиться рідкісний вітамін "Т," нестача якого провокує порушення метаболізму і процесу кровотворення.
Ось хороший рецепт із сирого гарбуза:
✅ Інгредієнти:
🥕 100 г моркви
🎃 150 г гарбуза
🥛 1 склянка йогурту без добавок
✅ Πриготування:
~ Μоркву натріть на грубій терці;
~ Гарбуз дріб'язково наріжте;
~ Помістіть овочі в блендер і залийте йогуртом, подрібніть;
~ Πо бажанню додайте мед, корицю або куркуму.
Здоров'я від природи