✔️ Присідайте частіше!
🟢Лише 20 присідань на день покращують рівновагу та координацію. Також зміцнюються м'язи ніг.
🟢Завдяки присіданням все тіло приходить у тонус, підвищується впевненість у собі, ви легше справляєтеся з повсякденними справами.
Те, що лікар прописав
🟢Лише 20 присідань на день покращують рівновагу та координацію. Також зміцнюються м'язи ніг.
🟢Завдяки присіданням все тіло приходить у тонус, підвищується впевненість у собі, ви легше справляєтеся з повсякденними справами.
Те, що лікар прописав