Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Статистика Избранное

Домашній фітнес

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Схуднути легко! І я це доведу!
З усіх питань: @arseniyusa
Посилання : https://t.me/+i3WiWsIuuRk5ODZk
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.me/r/TXIKxy
✅Заявки приймаються автоматично👇

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Домашній фітнес

7 Mar, 12:05

00:23

Салат з буряком 🥗

Інгредієнти:
▫️1 середній буряк
▫️150 г відвареного нуту (або консервованого)
▫️листя шпинату
▫️сир фета
▫️1 баночка консервованого тунця в оливковій олії
▫️сіль/перець

Домашній фітнес❤️

1.4k 0 11 5

Домашній фітнес

7 Mar, 11:05

00:34

😊 Я весь час думала, що мої сусіди мільйонери, інакше звідки у них взялася така ДАЧА?

Виявляється, вони підписані на канал Сучасна Дача і беруть ідеї з бюджетного облаштування звідти 😍😍.

Спасибі їм, що поділилися посиланням! Дачний сезон ще не відкрився, але цьогоріч у мене точно буде ставок, нова альтанка і гарний урожай 🤗.

Дякую каналу за корисні поради, всім раджу підписатися 👇.
https://t.me/+IPAOCpwtNNw3Nzgy

Підписатися 🍅

Перейти на канал 🥒

1.9k 0 2 2

Домашній фітнес

7 Mar, 09:00

00:05

Тренування на сідниці 🔥

Домашній фітнес❤️

2.6k 0 13 11

Домашній фітнес

6 Mar, 22:05

00:29

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Ідея сніданку 😋

Інгредієнти:
▫️хороший хлібчик
▫️яйця
▫️авокадо
▫️тунець (на відео немає, але буде👍🏼)
▫️помідори
▫️м’ята+кінза
▫️сіль, перець, трави
▫️шпинат
▫️сир
▫️олія+вершкове

Домашній фітнес❤️

4.1k 0 26 21

Домашній фітнес

6 Mar, 18:05

00:06

Ефективні вправи для постави 🔥

Домашній фітнес❤️

4.1k 0 41 22

Домашній фітнес

6 Mar, 17:05

00:29

🌍 Соромно зізнатися, але… 🙈

Приблизно 89% людей не знають, чим Атлантика відрізняється від Антарктиди! 🤔

Таку ж кількість вважають, що на Землі живе 7 мільярдів людей, а Ватикан нібито є найменшою країною у світі. Це шокує, чи не так? 😱

Якщо вам цікаво дізнатися, як насправді влаштована наша планета, обов'язково збережіть наш канал "National Geographic "! 🧭

Тут ви знайдете неймовірні місця, про існування яких навіть не здогадувалися!

👉 Підписуйтеся, адже "Орел і Решка" такого не покаже - https://t.me/+kihWca_TtHxjZGIy

Перейти на канал

3.9k 0 4 5

Домашній фітнес

6 Mar, 15:11

00:22

Салатик на вечерю 🥗

Інгредієнти:
▫️1 зубчик часнику
▫️3 ст.л. оливкової олії
▫️1 ч.л. лимонного соку
▫️Сіль, щіпка чорного перцю (за смаком)
▫️2-3 маленьких огірка або 1 великий
▫️1 помідорка велика або 2-3 середніх
▫️половинка червоної цибулі
▫️1 авокадо (можна і 2)
▫️Шпинат (можна айсберг, Романо, руколла або мікс)
▫️125-150 гр.моцарелли

Домашній фітнес❤️

3.6k 0 45 21

Домашній фітнес

6 Mar, 13:05

00:19

Виконуємо вправи правильно ✔️

Домашній фітнес❤️

3.6k 0 11 23

Домашній фітнес

6 Mar, 09:00

00:17

Арахісові цукерки 🍬

Інгредієнти:
▫️120гр арахісової пасти
▫️2-3 ст л мигдалевого борошна
▫️1 ст л кокосової стружки
▫️2 ст л сиропу топінамбура
▫️1 ст л кокосової олії (розтопити)
▫️трохи гімалайської солі
▫️темний шоколад для глазурі

Сформувати цукерки і прибрати в морозилку на 30хв.

Домашній фітнес❤️

4.2k 0 26 13

Домашній фітнес

5 Mar, 22:05

00:11

Сет вправ на сідниці ☺️

Домашній фітнес❤️

4.6k 0 38 38

Домашній фітнес

5 Mar, 18:05

00:02

🧆 Котлетки з курочки

Інгредієнти:
▫️700 гр курячого філе
▫️2 яйця
▫️2 ст.л сметани 10%
▫️2 ст.л кукурудзяного крохмалю
▫️Сіль, перець, будь-які спеції

Домашній фітнес❤️

4.7k 0 25 23

Домашній фітнес

5 Mar, 15:11

00:13

Тренування на прес 💪

Домашній фітнес❤️

4.1k 0 36 26

Домашній фітнес

5 Mar, 13:05

00:28

ПП-медовик за 15 хвилин 🎂🍰

Інгредієнти: (Корж:)
▫️Яйце - 2 шт
▫️Мед – 60 гр
▫️ Олія - 30 гр
▫️Сир м'який – 70 гр
▫️ Борошно (рисове) – 90 гр
▫️ Розпушувач – 5 гр
⠀
Крем:
▫️Сметана – 100 г

Випікати 10 хвилин при 180 градусів.

Домашній фітнес❤️

4.3k 0 67 21

Домашній фітнес

5 Mar, 09:00

00:06

Комплекс вправ на прес 👍

Домашній фітнес❤️

4.6k 0 69 41

Домашній фітнес

4 Mar, 22:00

00:29

Вправи для красивих рук 💪

Домашній фітнес❤️

4.8k 0 29 28

Домашній фітнес

4 Mar, 21:00

Репост из: 🐾 Happy лапки БФ "Nika Ukraine". Притулок

Мішель – собака, яка пережила справжній жах. Колись вона мала дім, але замість любові отримала вигнання. Її утримували в сараї без води та їжі, через що організм сильно зневоднився, а стан здоров’я критично погіршився.

💔 Що сталося з Мішель?
❌ Алергія та висипання по всій шкірі.
❌ Невиліковні рани: надірване вушко, прибитий хвіст, який доведеться ампутувати на 12 см.
❌ Демодекоз – серйозне захворювання шкіри.
❌ Проблеми з травленням через жахливі умови утримання.

Мішель дуже страждає, але вона хоче жити! кошти потрібні на:
🔹 Операцію з ампутації частини хвоста 12 см.
🔹 Лікування демодекозу та шкірних проблем.
🔹 Обстеження та підтримувальну терапію.
🔹 Спеціальне харчування для відновлення організму.

БАНКА: https://send.monobank.ua/jar/7yvX6nRB3A
Конверт: https://www.privat24.ua/send/gctcp

✅Рахунок фонду:http://surl.li/fkajb
✅Приват:4149629358699312
(Вільшановський О.О.)
✅Моно карта: 4441111400376889
✅PayPal: lookformeanimals@gmail.com

3.7k 0 1 35

Домашній фітнес

4 Mar, 20:11

00:11

🍗 Запіканка з куркою та грибами

Інгредієнти:
▫️ Куряча грудка
▫️ Картопля
▫️ Гриби печериці
▫️ Ріпчаста цибуля
▫️ Сир моцарелла
▫️ Вершки
▫️ Вершкове масло
▫️ Молоко
▫️ Сіль, перець

Випікати 25 хв при 200С

Домашній фітнес❤️

4.4k 0 52 26

Домашній фітнес

4 Mar, 18:05

00:38

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Паста з морепродуктами 🍤

Інгредієнти:
▫️400 г. морепродуктів ( мідії, креветки, кальмар )
▫️ 200 мл. вершків 15%
▫️15 г. вершкового масла
▫️ 100 г. сиру
▫️3 зубчика часника
▫️1 цибулька
▫️ 150-200 г. спагеті

Домашній фітнес❤️

4.5k 0 51 19

Домашній фітнес

4 Mar, 15:11

00:10

Тренування на сідниці 🔥

Домашній фітнес❤️

4.6k 0 35 16

Домашній фітнес

4 Mar, 13:05

00:33

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Ідея сніданку 😋

Інгредієнти:
▫️тортилья
▫️рікота/кисломолочний сир
▫️ банан
▫️яйце

Домашній фітнес❤️

4.8k 0 17 18

Показано 20 последних публикаций.

44 574

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Паста з тунцем та помідорами 😋 Інгредієнти: ▫️Макарони – 250г ▫️Тунець консервований – 200 г ▫️П...

Жирозпалююче тренування 🔥 Домашній фітнес❤️

Лаваш з тунцем 🌯 Інгредієнти: ▫️лаваш ▫️тунець ▫️кукурудза ▫️крем-сир ▫️листя салату ▫️огірок Д...

Фунчоза з мідіями та овочами в соєвому соусі 😋 Інгредієнти: ▫️Мідії - 350 гр (варено-морожені) ...

Тренування на прес 🔥 Домашній фітнес❤️